Den vanligaste och mest effektiva behandlingen av separationsångest är kognitiv beteendepsykoterapi. Andra behandlingar som fungerar med kognitiv beteendeterapi inkluderar familjeterapi, desensibilisering, samtalsterapi och medicinering. Det är viktigt att notera att medicin endast ska användas vid extrem separationsångest och endast i samband med andra behandlingar. Innan det får behandling för separationsångest diagnostiseras barnet genom en kombination av information som samlats in från hemmet, skolan och kliniska besök.
Kognitiv beteendepsykoterapi lär ut viktiga färdigheter för behandling av separationsångest, såsom hur man känner igen oroliga känslor och utvecklar en plan för att hantera dem. Barnet lär sig hur hans fysiska känslor relaterar till hans känslor av ångest. Psykoterapeuten använder lekterapi, modellering, avslappningsterapi och rollspel för att lära barnet effektiva copingmetoder för separationsångest.
Familjeterapi används ofta som en del av separationsångestbehandling. Att inkludera föräldrar och syskon i terapisessioner lär alla hur man bättre kan hantera det drabbade barnet, och kommer till specifika problem som kan orsaka eller förvärra barnets ångest. Terapissessioner som omfattar hela familjen främjar också en känsla av lagarbete inom gruppen.
Desensibilisering är en separationsångestbehandling som innebär att man introducerar separation i en gradvis takt, mäter mängden tid och avstånd som är involverade i separationen. Detta gör att barnet gradvis kan bli bekväm med känslan av att vara separerad. Djupa andning, biofeedback och självlindrande tekniker som positivt självprat kombineras också bra med kognitiv beteendepsykoterapi. Samtalterapi ger barnet en möjlighet att prata om problem som stör honom med någon som är tränad att lyssna och svara på ett hjälpsamt sätt. Samtalsterapi ersätter inte mer intensiv kognitiv beteendeterapi.
Barn i behov av separationsångestbehandling har flera typiska rädslor och bekymmer. De är rädda att separationen ska bli permanent, de är rädda att något ska hända dem de älskar, eller så upplever de mardrömmar om separation. Barn med separationsångest kan bli klängiga, vägra gå till skolan, ha problem med att somna och utveckla mage eller huvudvärk som svar på förestående separation.
Föräldrar kan hjälpa sina barn genom att skicka lappar i matlådor, belöna barnets ansträngningar att separera smidigt, hålla sig lugna under separationsperioden, utveckla och upprätthålla rutiner och uppmuntra till sociala aktiviteter som barnet tycker om. Föräldrar kan också hjälpa till genom att se till att deras egen ångest är under kontroll. Känsliga barn kan absorbera sina föräldrars ångest, vilket gör deras problem värre.