Symtomen på hösnuva inkluderar rinnande ögon, täppt näsa och ibland fläckig, kliande hud också. Lyckligtvis finns det ett antal sätt att hantera dessa symtom, både hemma och under vård av en läkare. Behandlingarna sträcker sig från allergiinjektioner, som är utformade för att desensibilisera patienten till allergenet som orsakar hösnuva, till kostförändringar. Ofta kan tillståndet behandlas hemma; allvarliga fall av hösnuva som de som gör att patienten ofta missar arbete eller skola förtjänar en resa till läkaren.
Du kan höra en läkare hänvisa till hösnuva som ”allergisk rinit”, vilket är en mer exakt term, som syftar på irritation av näsgångarna eller rinit som orsakas av exponering för miljöallergener. Många människor associerar hösnuva med hö eftersom pollen är ett frekvent allergen, men många andra saker i miljön kan också orsaka tillståndet. Ett av de första stegen för att behandla hösnuvasymptom är att identifiera vad som orsakar symtomen, så att du kan undvika allergenet.
Pollen och mjäll är två vanliga orsaker bakom hösnuvasymptom, eftersom båda är luftburna och ofta förekommande. Om du märker en ökning av hösnuvasymptom under våren och sommaren är pollen en mycket trolig orsak. Försök att minimera din exponering genom att hålla fönstren stängda och planera utomhusaktiviteter för eftermiddagen, då pollenantalet tenderar att vara lägre. Personer med svår hösnuva kanske föredrar att stanna inomhus och dra nytta av luftkonditionering.
Vissa receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra hösnuvasymptom. Antihistaminer hjälper till att minska den allergiska reaktionen, vilket minskar svullnad, klåda och obehag. Försök att använda recept som inte är dåsig, om möjligt, så att du kan förbli pigg och funktionell medan du tar medicinen. Avsvällande medel hjälper också till att stoppa rinnande näsa. Om din hösnuva är svår kan en läkare ordinera kortikosteroidinjektioner, piller eller nässprayer.
Receptfria nässprayer kan också hjälpa. Om du får ont i halsen, försök att gurgla med en mild sköljning med saltvatten eller dricka lugnande teer som pepparmynta och kamomill. Kliande, rinnande ögon kan behandlas med ögondroppar för att lindra rodnad och mildra den allergiska reaktionen. Vissa människor har också funnit framgång i att äta en kost som är rik på fullkorn, grönsaker och hälsosamma oljor, som medelhavskosten. Undvik mejeriprodukter, eftersom det främjar slemproduktion, vilket inte är önskvärt när du redan lider av rinnande näsa.
I ett fall där hösnuvasymptom är allvarliga och obotliga, kanske du vill överväga immunterapi eller allergiinjektioner. Var beredd att förbinda dig till en förlängd behandling, eftersom läkaren kommer att testa dig för att avgöra exakt vad du är allergisk mot och sedan behandla dig för det. Allergisprutor kan ta flera månader, men de är utformade för att göra dig okänslig, så att dina hösnuvasymptom inte är så allvarliga.