En viss mängd svullnad efter bukplastik, även känd som bukplastik, är normalt, men det finns sätt att minimera det. Du bör bära ett kompressionsplagg som rekommenderas av din läkare. Drick mycket vatten samtidigt som du undviker vätskor som innehåller koffein. Ät en hälsosam kost och ansträng dig för att begränsa ditt natriumintag, eftersom överskott av natrium kan leda till vätskeretention. Undvik vissa typer av aktiviteter som kan irritera operationsstället, men se även till att träna lite för att förbättra cirkulationen. Om din läkare godkänner det, få en massage, eftersom detta också kan öka cirkulationen och minska svullnad.
Efter operationen kommer din läkare sannolikt att låta dig bära ett speciellt kompressionsplagg utformat för att stödja operationsstället och minska svullnad efter bukplastik. Dessa är specialtillverkade medicinska plagg som sätter riktat tryck på nyckelområden efter operationen för att främja läkning. Följ din läkares instruktioner, eftersom att bära plagget är en viktig del av återhämtningen och kan vara ditt bästa verktyg för att hålla svullnaden nere.
Ett annat sätt att minska svullnad efter bukplastik är att få i sig mycket vätska, särskilt vatten, för att hålla sig väl hydrerad. Detta kommer att bidra till att minska risken för förstoppning, vilket är ett problem för många människor efter operationen och kan orsaka uppblåsthet i buken. Koffeinhaltiga drycker som kaffe och te bör dock undvikas, eftersom de vanligtvis har en urindrivande effekt som faktiskt kan leda till uttorkning.
En bra kost är ett annat sätt du kan hjälpa till att minimera svullnad efter bukplastik. Att äta en balanserad kost som ger alla nödvändiga näringsämnen ger kroppen vad den behöver för att läka. Ett särskilt steg du kan ta är att minska mängden natrium du konsumerar, eftersom för mycket kan uppmuntra vätskeretention, vilket i sin tur kan leda till uppblåsthet och svullnad.
Att vara försiktig med mängden och typen av aktiviteter du ägnar dig åt kan hjälpa till att begränsa svullnad efter bukplastik. Du bör försöka undvika saker som pressar magen, som att lyfta för mycket eller böja sig. Lätt träning som promenader kan faktiskt hjälpa till att förhindra att vätska samlas och förbättra cirkulationen, så fråga din läkare vilken träning och hur snart efter operationen som är lämplig.
Svullnad efter bukplastik kan också minska med massage. Det kan förbättra blodflödet såväl som lymfdräneringen nära operationsstället. Prata med din läkare för att säkerställa att det är säkert för dig och se till att låta din massageterapeut veta om din senaste operation så att han eller hon kan ta hänsyn till det.