Vattenträning är träning som utförs i vattnet, vanligtvis i en pool, i syfte att stärka musklerna och öka den fysiska konditionen. Vattenträning hyllas ofta för att det har låg inverkan på leder och skelett, så det används ofta för rehabilitering efter en skada. Det finns många olika sätt att träna i vattnet, och kan erbjuda … Läs mer
Bacillinum är en typ av homeopatisk medicin klassad som en nosod, vilket innebär att den framställs från ett patologiskt prov av vävnad eller annat biologiskt material. Specifikt är det en nosod av tuberkulos som tidigare kallades Tuberculinum. Detta ämne kom senare att kallas Burnett Bacillinum med hänvisning till Dr. Burnett, den homeopatiska läkaren som först … Läs mer
Guduchi är ett naturläkemedel som används som en form av immunitetsstöd. En av de mest populära örterna inom ayurvedisk medicin, den används också som ett diuretikum, ett febernedsättande medel och ett botemedel mot många andra hälsoproblem. Guduchi-tillskott kommer från växten Tinospora cordifolia. Många människor hyllar guduchi-immunförstärkaren som en livsört, eller livslängd. Även om näringstillskotten har … Läs mer
Tokoferol, mer känd som vitamin E, är en fettlöslig kemikalie som är avgörande för människors hälsa. I kemisk form är det en trögflytande vätska som varierar i färg från gul till rödbrun. Som en naturligt förekommande komponent finns den i en mängd livsmedel, inklusive vegetabiliska oljor, nötter och nötoljor, spannmål, gröna och gula grönsaker, vissa … Läs mer
Fördelarna med yoga varierar beroende på vilken typ av yoga som utövas. I ena ytterligheten kan det vara en nästan helt andlig angelägenhet och ett sätt att leva. Å andra sidan kan det vara en rent fysisk träningsform. I sin renaste form är yoga lika mycket en filosofi som en fysisk aktivitet. Det kan omfatta … Läs mer
Tanken att människokroppen kan överleva i det oändliga utan mat kallas Indien. Utövare hävdar att de genom att använda olika metoder och tekniker kan fungera normalt utan traditionell näring. Ett relaterat koncept, breatharianism, påstår att varken mat eller vatten krävs för att leva, och att andlig energi räcker för att upprätthålla en person. Vissa breatharians … Läs mer
En upprättstående motionscykel är en typ av gymutrustning som används för att ge ett kardiovaskulärt träningspass. Upprättstående cyklar är tillverkade för att likna vanliga cyklar i design och funktion och hålla personen i upprätt läge under träning. Däremot håller liggande motionscyklar användaren i ett mer horisontellt läge. Upprättstående motionscyklar är den vanligaste typen som används … Läs mer
Bland de högsta antioxidantväxterna är de som producerar chilipeppar, broccoli, fänkål, honungsbär eller kaprifol och jordgubbar. Andra bär som producerar naturliga antioxidanter inkluderar blåbär, hallon och acaibäret. Många antioxidantväxter som ger hälsosamma örter och antioxidanta grönsaker, såsom persilja, grönkål och rödbetor, kan köpas från en lokal livsmedelsbutik eller till och med odlas i en inhemsk … Läs mer
En kolhydratfri diet är en diet under vilken ingen kolhydrater konsumeras. Denna typ av diet är nästan omöjlig att upprätthålla eftersom de flesta av de riktigt kolhydratfria livsmedel är proteiner. Att bara leva på fisk, fågel, kött och andra skaldjur är inte hållbart. Det som är hållbart är att göra dessa kolhydratfria livsmedel till en … Läs mer
Humant tillväxthormon (HGH) förekommer naturligt i hypofysen och är också tillgänglig som en syntetisk substans med mycket begränsad legitim användning. Den syntetiska formen missbrukas ibland av idrottare, inklusive kroppsbyggare, eftersom den ökar muskelmassan, minskar kroppsfettet och förbättrar prestationsförmågan. Användning av HGH för bodybuilding är förbjudet av Internationella olympiska kommittén och inte godkänt för sporten i … Läs mer