Epsom-salter är gjorda av magnesiumsulfat, som är en kemisk förening som innehåller magnesium och svavel. Dessa salter har använts i århundraden för ett antal användningsområden, allt från jordbruk till medicinska tillämpningar. Huruvida de är säkra eller inte beror till stor del på hur de används.
Att använda Epsom-salter som laxermedel är ganska populärt, även om denna användning också kan vara skadlig för din hälsa. Även om Food and Drug Administration i USA har sagt att dessa salter är säkra att inta, håller vissa forskare och vetenskapsmän inte med om detta påstående. De som inte håller med om intag av dessa salter hävdar att för mycket magnesium kan skada kroppen och till och med leda till döden.
Innan du intar Epsom-salter, se till att rådgöra med din läkare. Dessa salter kan vara ett bra alternativ till andra laxermedel som kanske inte är lika skonsamma mot din kropp, men bara din läkare kan avgöra vilka typer av laxermedel du ska ta. Om någon mängd kramp uppstår efter en Epsom-saltbaserad behandling, sluta omedelbart att använda dessa salter. Detta gäller särskilt om du är gravid eller ammar.
Många människor använder Epsom saltgel för att lindra smärta orsakad av fibromyalgi och benskörhet. Dessutom kan dessa salter användas för ett antal åkommor inklusive bölder, bölder, herpes, bältros och muskelvärk. Dessutom tros detta ämne minska svullnad och inflammation, vilket är anledningen till att dessa salter ofta läggs till ett varmt bad.
Oavsett om du planerar att blötlägga i Epsom-salter eller att äta dem, är det aldrig en bra idé att använda mer än ett paket anger. Innehållet i förpackade salter förändras inte för mycket från tillverkare till tillverkare, så att välja vilken produkt som helst kommer sannolikt att ge samma resultat. Dessa salter bör inte förväxlas med havssalt, bordssalt eller någon annan sorts salt. Epsom-salter är till stor del i en helt egen kategori och bör aldrig användas som ersättning för havs- eller bordssalt. De kan köpas online, på apotek och till och med i de flesta stormarknader.