Att känna igen tecken på trötthet hos barn kan ofta bestämmas av en förändring i beteendemönster. Ett en gång aktivt barn som plötsligt verkar ointresserat av fysiska aktiviteter kan vara ett symptom. Att somna under dagtid utan någon uppenbar anledning kan också vara en huvudindikator på trötthet hos barn. Håglöshet eller upprepade gäspningar kan också vara ett tecken på att ditt barn lider av trötthet, liksom irritabilitet.
Barn kan bli trötta av olika anledningar. En sådan faktor kan vara vitaminbrist. Om ett barn inte får rätt näring eller vitaminbehov kan det lida av trötthet. Vissa vitaminbrister kan orsaka spröda naglar eller tunnare hår, vilket också är ett tecken på oro.
Om ditt barn uppvisar symtom som diarré och trötthet, eller depression och trötthet, kan det kräva ingripande av en barnläkare för att fastställa den exakta orsaken till hans symtom. Allvarlig trötthet hos barn kan ha en bakomliggande orsak och bör inte ignoreras. Depression kan också orsaka kronisk trötthet om den inte behandlas.
En förälder som känner till ett barns vanor och personlighet kommer att kunna känna igen trötthet helt enkelt genom sitt barns allmänna utseende och attityd. Om ditt barn plötsligt får en trött blick eller mörka ringar under ögonen kan detta vara ett symptom. Tecken på trötthet hos barn kan också visa sig genom att sova längre timmar. Till exempel, om ditt barns normala rutin alltid har varit 10 timmars sömn varje natt, och han plötsligt sover 12 timmar eller mer, kan detta tyda på trötthet. Om hans attityd plötsligt förändras, eller kanske han blir ovillig att gå upp ur sängen på morgonen, kan detta också vara en signal.
Om ditt barn plötsligt visar tecken på extrem ansträngning att utföra uppgifter som han aldrig har haft problem med tidigare, kan han lida av trötthet. Till exempel, om ditt barn plötsligt har svårt att utföra sina sysslor eller klagar på att vara trött efter att ha gjort dem, kan det sända ut en signal. Brist på energi hos barn kan ha allvarliga orsaker och bör inte avfärdas.
Ett barn som alltid har varit en bra elev och gjort läxor i tid, kan plötsligt hamna efter i skolan på grund av trötthet eller extrem trötthet. Detta kan också vara ett tecken att leta efter. Om ditt barn är för utmattat för att klara sig bra i skolan, kan ett bra tillvägagångssätt vara att schemalägga en fullständig fysisk aktivitet för honom.