En fosterskada definieras som en abnormitet i struktur, funktion eller ämnesomsättning som finns vid barnets födelse. Födelseskador kan vara resultatet av genetiska, miljömässiga eller okända faktorer. Även om inte alla problem kan undvikas, kan blivande mammor eller kvinnor som planerar att bli gravida vidta vissa åtgärder för att minska sina risker och eventuellt förhindra fosterskador. Du bör få tidig och regelbunden mödravård, hålla en hälsosam kost, ta prenatala vitaminer och ta folsyra före befruktningen. När du väntar bör du också undvika användning av droger, alkohol, cigaretter och koffein och exponering för miljögifter.
De flesta fosterskador uppstår under de första tre månaderna av en kvinnas graviditet, så det är avgörande att få vård tidigt. Om du försöker bli gravid bör du överväga att gå till din läkare för att diskutera din medicinska historia och familjehistoria. Om du har ett redan existerande tillstånd, såsom diabetes, fetma eller epilepsi, kan du också diskutera särskilda överväganden. En läkare kan rekommendera att justera medicinnivåerna för behandling av ett tillstånd under din graviditet. Du bör prata om alla mediciner och kosttillskott med din läkare för att säkerställa att de är säkra för ett ofött barn.
Du bör börja ta folsyratillskott innan du ens är gravid. Det rekommenderas att kvinnor tar 400 milligram folsyra varje dag innan de blir gravida och under första trimestern. Folsyra kan förhindra fosterskador relaterade till ryggraden och hjärnan.
Gravida kvinnor bör upprätthålla en hälsosam livsstil, inklusive regelbunden mödravård för att spåra deras välbefinnande och deras barns hälsa. Förutom folsyra bör gravida kvinnor ta prenatala vitaminer och äta en hälsosam kost. Du bör försöka få tillräcklig vila och ägna dig åt måttlig träning med din läkares godkännande. Genom att ta hand om dig själv och din hälsa kan du hjälpa till att förebygga fosterskador för hennes barn.
Blivande mammor bör undvika att dricka alkohol. Om en gravid kvinna dricker, passerar substansen genom moderkakan och hennes barn kan födas med en fosteralkoholspektrumstörning. Dessa störningar kan orsaka tillväxtbrist och skador på det centrala nervsystemet, vilket leder till kognitiva, beteendemässiga och motoriska problem. Ingen mängd alkohol är säker, så du bör avstå helt under graviditeten.
Gravida kvinnor bör undvika att använda droger eller röka cigaretter. Ämnen som kokain, marijuana, heroin och ecstasy passerar lätt genom blodomloppet till det ofödda barnet och kan orsaka många fosterskador. Cigarettrökning kan minska mängden syre som är tillgängligt för barnet och möjligen leda till gomspalt, lemdefekter, vissa typer av hjärtproblem och andra fosterskador.
Blivande mammor bör också undvika eller begränsa koffeinanvändning. Experter är oense om vad som är en acceptabel mängd koffein för en gravid kvinna. Många kvinnor väljer att helt avstå från koffein under graviditeten för att vara säkra.
Gravida kvinnor bör undvika exponering för miljögifter och bakterier. Blivande mammor bör hålla sig borta från kattsandlådor, rått kött och hushållskemikalier i saker som rengöringsprodukter. Kvinnor bör också undvika vissa vacciner under graviditeten, om möjligt.
I vissa fall kan du göra allt för att förhindra fosterskador, och ett problem kan fortfarande uppstå. Många faktorer som bidrar till fosterskador är okända. Du kan bara göra ditt bästa för att stödja din babys sunda utveckling.