Det bästa sättet att hantera ångest hos barn beror på om barnet uppvisar normal barndomsrädsla eller inte har ett allvarligare tillstånd som en ångeststörning. En vuxen kan vanligtvis hantera barndomens rädsla med tålamod och förståelse. Att prata med barnet om hans eller hennes ångest och använda åldersanpassade verktyg som böcker eller rollspel kan också vara fördelaktigt. Ett barn med ett ångestsyndrom kan vara en kandidat för ångestmedicin eller terapi från en vårdpersonal. Om en förälder känner sig osäker på hur man ska hantera ett barns ångest och rädsla, är det att börja med att konsultera en barnläkare.
Det första steget för att hantera ångest hos barn är att avgöra om barnet upplever normal barndomsrädsla eller något allvarligare. Några vanliga former av ångest hos barn är rädsla för mörker, oro över att gå till skolan, rädsla för främlingar eller separation från föräldrar. En pojke eller flicka med extrem och återkommande ångest lider dock sannolikt av ett ångestsyndrom, särskilt om symtomen inkluderar mindre vanliga indikationer som panikattacker, tvångstankar eller tvångshandlingar – dvs okontrollerbara drifter att utföra upprepade eller irrationella handlingar.
En förälder kan välja att hantera normal barndomsrädsla genom att förbli lugn och uppmuntra barnet att uttrycka sina känslor. Även om rädslan är irrationell är den verklig för barnet, och barnets vårdgivare bör möta dessa rädslor med förståelse och tålamod. Ett litet barn kan ha nytta av en sagobok där huvudpersonen kämpar mot liknande utmaningar. En annan mycket använd taktik för att hantera ångest hos barn är rollspel, där en förälder kan lära barnet hur det ska reagera i en skrämmande situation och de kan öva på nyfunna färdigheter med varandra. Att prata om rädslor tillsammans, lära barnet att hantera sina oroliga känslor och modellera självförtroende samtidigt som de förblir stödjande, är alla vanliga sätt att hantera ångest hos barn.
Även om störningar som tvångssyndrom, social ångest och panikångest allmänt antas vara vuxna tillstånd, kan barn också drabbas av sina symtom. Om det finns misstanke om att barnet kan lida av svår ångest eller ångestsyndrom ska vårdgivaren kontakta en läkare eller psykvårdspersonal med erfarenhet av att hantera ångest hos barn. Barn med svår ångest kan också ofta ha nytta av att prata med en kurator. Tvångshandlingar, panikattacker och tvångstankar behandlas ofta med ångestmedicin. Vårdgivare och vårdgivare kan samarbeta, diskutera fördelar och risker och bestämma lämplig terapi för varje enskilt barn.