Necrophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap benda mati atau hal-hal yang berhubungan dengan kematian. Mereka yang mengalami kondisi ini sering mengalami kecemasan dan ketakutan yang hebat, serta gejala fisik seperti berkeringat, gemetar, dan mual saat terpapar sesuatu yang berhubungan dengan kematian, seperti mayat, kuburan, atau rumah duka. Tidak ada satu penyebab spesifik dari nekrofobia, tetapi gejalanya dapat dikurangi dengan pengobatan.
Gejala
Seperti semua fobia, nekrofobia adalah ketakutan irasional. Hal ini berbeda dari kekhawatiran sederhana tentang kematian atau keheranan yang mencemaskan tentang apa yang terjadi ketika seseorang meninggal; alih-alih, itu adalah ketakutan atau kecemasan sampai pada titik yang melemahkan dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Seseorang dengan kondisi ini mungkin takut ada mayat di mana-mana, atau dia akan menemukan mayat. Dia mungkin menderita serangan panik ketika terkena hal-hal yang mengingatkan dia akan kematian, seperti gereja, batu nisan, atau mayat binatang. Gejala serangan panik termasuk mulut kering, detak jantung cepat, kesulitan bernapas, dan berkeringat banyak. Insomnia adalah gejala umum lainnya, karena orang tersebut tidak dapat menghilangkan pikiran tentang kematian dari pikirannya.
Orang-orang nekrofobia dapat mengembangkan banyak ketakutan lain, seperti ketakutan meninggalkan rumah mereka karena menghadapi benda mati tampaknya lebih mungkin terjadi di luar, ketakutan akan serangan kekerasan atau serangan seksual, atau ketakutan akan ketinggian atau berada di ruang tertutup. Mereka yang memiliki kondisi ini sering mengalami kesulitan menghadiri acara seperti pemakaman, dan dapat mengembangkan gejala kecemasan yang parah terkait situasi seperti ini. Ada juga berbagai pemicu; beberapa nekrofobia mungkin hanya merasa cemas saat berada di dekat kuburan, sementara yang lain mungkin merasa sangat stres saat menonton film horor.
Global
Tidak ada satu penyebab spesifik dari nekrofobia, tetapi beberapa orang mengembangkannya setelah melihat seseorang atau sesuatu mati, atau setelah menghadiri pemakaman traumatis sebagai seorang anak. Paparan tak terduga atau paksa ke mayat manusia atau hewan mati dapat menyebabkan fobia ini bagi sebagian orang. Mungkin ada penyebab langsung antara pengalaman masa lalu dan perkembangan ketakutan ini, dan orang tua harus mempertimbangkan hal ini ketika mereka harus membantu seorang anak pulih dari kematian orang yang dicintai. Memaksa seorang anak untuk menghadiri pemakaman peti mati terbuka, misalnya, mungkin bukan ide yang baik, meskipun hal ini tidak selalu menyebabkan seseorang mengembangkan nekrofobia.
Beberapa orang percaya bahwa ketakutan akan kematian dan hal-hal sekarat telah menjadi jauh lebih dibesar-besarkan di dunia modern karena kebanyakan orang telah menghilangkan kehadiran alami kematian dalam hidup mereka. Di masa lalu, orang sering meninggal di rumah dan jenazah disiapkan untuk dimakamkan oleh keluarga; peti mati mungkin duduk di rumah selama beberapa hari sementara orang-orang datang untuk memberi penghormatan. Di zaman modern, ini lebih jarang terjadi, dan kebanyakan orang di masyarakat Barat meninggal di rumah sakit, secara efektif menghilangkan kematian dari kehidupan sehari-hari.
Pengobatan
Karena tidak ada satu penyebab nekrofobia, tidak ada pengobatan yang cocok untuk semua untuk itu. Terapis dapat menggunakan sejumlah teknik untuk membantu seseorang mengatasi aspek fobia ini yang mencegahnya menjalani kehidupan normal. Terapi desensitisasi bekerja dengan secara bertahap memaparkan pasien pada hal-hal yang dia takuti, dengan harapan membuat mereka tampak kurang menakutkan. Terapi perilaku kognitif juga dapat digunakan untuk membantu orang tersebut mengendalikan pikirannya dan melihat hal-hal yang memicu rasa takut secara berbeda. Psikiater mungkin dapat meresepkan obat anti-kecemasan atau antidepresan, yang dapat membantu mengurangi gejala panik.
Necrophobia dan Thanatophobia
Kondisi ini sering dikacaukan dengan thanatophobia, yaitu ketakutan akan kematian itu sendiri. Kedua istilah ini kadang-kadang digunakan secara bergantian, terutama karena mereka memiliki banyak penyebab dan pemicu yang sama. Thanatophobia tidak sama dengan kecemasan umum tentang kematian atau “kecemasan eksistensial”, yang merupakan ketakutan atau ketakutan tanpa penyebab tertentu; itu adalah ketakutan yang spesifik dan irasional di mana pasien menjadi terobsesi dengan gagasan kematiannya sampai pada titik di mana dia tidak dapat lagi berfungsi secara normal dalam hidup. Orang yang menderita thanatophobia mungkin juga mengalami necrophobia, dan gejala serta pengobatannya seringkali sangat mirip.