Anda mungkin memiliki pengalaman bangun untuk menyadari bahwa Anda telah memimpikan mimpi yang familiar. Mimpi yang berulang adalah fenomena umum, dengan berbagai penjelasan. Beberapa ahli menganggapnya sebagai bentuk mimpi yang sangat signifikan, karena pikiran Anda dengan jelas berpegang pada sebuah gambar atau konsep.
Penjelasan paling umum untuk mimpi yang berulang adalah bahwa pikiran Anda telah mendapatkan masalah yang belum terselesaikan dalam hidup Anda. Pikiran yang bermimpi adalah tahap tanpa akhir untuk masalah kita; hanya di sini kita dapat benar-benar memainkan situasi dalam hidup kita dengan kebebasan total. Itu bisa berupa hubungan, situasi kerja yang suram, atau bahkan rasa tidak aman yang sudah lama ada, tetapi alam bawah sadar Anda tidak dapat berhenti membalikkan masalah ini berulang kali. Jenis mimpi berulang ini dapat menyebabkan kecemasan yang serius, tetapi semakin sering Anda mengalaminya, semakin bermanfaat. Beberapa ahli percaya bahwa jika Anda bermimpi berulang kali, pikiran sadar Anda akan dapat mengenalinya sebagai mimpi dan membangunkan Anda atau mengubahnya jika Anda tidak bahagia.
Mimpi yang berulang sering dapat mengidentifikasi ketakutan atau kekhawatiran terus-menerus dalam hidup Anda. Wanita hamil sering bermimpi tentang hal-hal yang terjadi pada bayi mereka, tentang tidak dapat menemukan atau mengenalinya. Saat anda memiliki sebuah peristiwa yang sangat anda antisipasi di masa depan, kemungkinan besar hal itu akan muncul dalam beberapa mimpi. Mimpi yang berulang ini dijelaskan secara sederhana: pikiran sadar Anda berfokus pada peristiwa di masa depan, dan pikiran itu masuk ke alam bawah sadar. Jika Anda bersemangat tentang acara tersebut, mimpi-mimpi ini bisa sangat menyenangkan. Jika Anda mengalami kecemasan tentang hal itu, mimpi yang berulang dapat dengan cepat berubah menjadi mimpi buruk yang mengerikan yang menghilangkan semua ketakutan Anda.
Mimpi berulang lainnya bisa lebih jinak di alam. Beberapa orang mengalami simbolisme berulang dalam mimpi mereka, meskipun mereka mungkin tidak secara sadar memahami mengapa itu ada atau apa artinya dalam hidup mereka. Jika Anda mengalami mimpi dengan gambar yang konsisten, cobalah mencari tahu apa arti gambar itu bagi Anda. Beberapa ahli mimpi menyarankan bahwa simbol berulang ini adalah penggambaran emosi atau keadaan pikiran Anda tentang suatu subjek dan patut diperhatikan. Jika Anda dapat mengidentifikasi dengan benar apa arti sebuah simbol bagi Anda, ini dapat membantu Anda mengidentifikasi emosi Anda tentang suatu subjek, bahkan jika itu tidak terlihat oleh Anda.
Untuk membantu Anda lebih memahami dan mempelajari mimpi berulang Anda, banyak ahli merekomendasikan untuk membuat jurnal mimpi. Ketika Anda bangun di pagi hari, catat apa yang Anda ingat tentang mimpi Anda, dan bagaimana perasaan Anda saat itu. Cobalah untuk menemukan makna apa pun di hari Anda sebelumnya yang mungkin telah memengaruhi mimpi Anda. Para ahli menyarankan bahwa membuat jurnal tentang mimpi Anda akan membantu Anda mengingatnya dengan lebih baik, saat Anda melatih pikiran Anda untuk memperhatikannya dengan cermat. Sementara pentingnya mimpi yang berulang masih belum pasti, sangat mungkin bahwa perhatian yang cermat akan mengajari Anda hal-hal tentang diri Anda, dan bahkan dapat membantu Anda memilah perasaan Anda tentang masalah yang rumit atau tidak terselesaikan.