Apa Penyebab Paling Umum dari Nyeri Pergelangan Kaki dan Kaki?

Pergelangan kaki dan nyeri kaki disebabkan oleh berbagai faktor. Ketidaknyamanan pada pergelangan kaki seringkali muncul dari cedera pergelangan kaki atau cedera kaki seperti keseleo atau patah tulang. Arthritis adalah penyebab lain dari nyeri pergelangan kaki atau kaki. Metatarsalgia, istilah medis untuk nyeri kaki, juga dapat terjadi akibat degenerasi tendon yang terkait dengan pergelangan kaki atau kaki. Akhirnya, memakai sepatu yang tidak pas bisa menyebabkan pergelangan kaki dan kaki sakit.

Nyeri pergelangan kaki adalah efek alami dari trauma pada pergelangan kaki. Ketika kaki dipelintir atau diputar dengan cara yang tidak terduga dan tidak terduga, pergelangan kaki terkilir dapat terjadi. Pada dasarnya, pergelangan kaki terkilir adalah cedera pada ligamen yang mengontrol pergerakan sendi pergelangan kaki. Jika ligamen ini diregangkan melebihi kapasitas elastisnya, mereka robek. Setelah pergelangan kaki terkilir, memar dan bengkak harus diharapkan.

Membedakan antara keseleo pergelangan kaki dan patah tulang pergelangan kaki penting untuk mengidentifikasi penyebab rasa sakit. Rasa sakit dan pembengkakan pergelangan kaki yang berkepanjangan biasanya menunjukkan patah tulang. Pergelangan kaki patah ketika tulang tibia atau fibia patah. Gejala memar, bengkak, dan nyeri menyertai patah tulang pergelangan kaki dan berkontribusi pada kesalahan diagnosis patah tulang hanya sebagai keseleo. Biasanya, pembedahan dan gips diperlukan untuk memperbaiki patah tulang di pergelangan kaki.

Arthritis adalah penyebab umum lain dari nyeri pergelangan kaki dan kaki. Ketika sendi pergelangan kaki menjadi robek atau rusak, terjadi peradangan atau infeksi. Biasanya, atlet dan orang-orang yang kelebihan berat badan mengembangkan radang sendi karena mereka memberi tekanan lebih pada persendian mereka. Arthritis menyebabkan kaki kehilangan stabilitas dan penderita arthritis mungkin lebih sulit untuk menyeimbangkan. Gejala yang berhubungan dengan arthritis termasuk nyeri dan pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki serta tidak fleksibel; pengobatan termasuk obat anti-inflamasi untuk mengurangi pembengkakan dan suntikan kortison.

Tendinitis juga berfungsi sebagai dasar untuk nyeri pergelangan kaki dan kaki. Tendon adalah jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang. Ketika tendon menjadi teriritasi atau rusak karena terlalu sering digunakan, tendinitis terjadi. Biasanya tendon menjadi sensitif dan membengkak setelah cedera. Juga, akan ada rasa sakit saat menggerakkan otot-otot di kaki dan pergelangan kaki yang berhubungan dengan tendon tersebut.

Sepatu yang terlalu ketat dapat membatasi aliran darah dan menghambat pertumbuhan tulang di kaki. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di pergelangan kaki dan kaki. Sepatu yang longgar mungkin tidak memberikan dukungan yang cukup untuk pergelangan kaki dan membuatnya lebih rentan terhadap patah atau patah. Sepatu hak tinggi juga menyebabkan nyeri pergelangan kaki dan kaki karena menempatkan kaki pada sudut yang tidak wajar.