Bayi insomnia adalah istilah yang digunakan ketika bayi tidak tidur sepanjang malam atau cukup tidur dalam periode 24 jam. Ada beberapa penyebab bayi susah tidur. Beberapa bayi tidak memiliki jadwal makan yang baik atau mengalami kolik, atau insomnia mungkin ada hubungannya dengan lingkungan mereka. Insomnia bayi dapat menyebabkan bayi yang tidak bahagia dan kelelahan atau orang tua yang lelah.
Setiap bayi berbeda dan akan menampilkan pola tidurnya sendiri. Tergantung pada usia bayi, ada jumlah tidur tertentu yang harus ia dapatkan setiap hari dan malam. Seorang dokter anak dapat memberikan rekomendasi yang tepat kepada orang tua berdasarkan usia bayi mereka. Jika bayi tidak tidur dalam jumlah jam yang direkomendasikan setiap hari atau malam, ini mungkin bayi insomnia.
Beberapa bayi mengalami kesulitan makan atau minum susu mereka. Jika bayi memiliki jadwal makan yang tidak teratur, ini mungkin berperan dalam insomnia bayi. Seorang bayi harus minum susu formula atau ASI dalam jumlah yang baik sebelum tidur. Jika bayi tidak kenyang, maka rasa lapar mungkin akan membangunkannya lebih awal.
Bayi yang telah didiagnosis dengan kolik atau refluks asam dapat mengalami insomnia bayi. Seorang dokter anak akan mendiagnosis beberapa bayi dengan kondisi medis ini. Karena kondisi ini dapat menyebabkan bayi kesakitan atau tidak nyaman, ia mungkin menangis dan ingin dihibur selama waktu tidur yang teratur. Bayi dengan kolik atau refluks asam sering mengalami kesulitan untuk mendapatkan pola tidur yang teratur.
Terkadang insomnia bayi berkaitan dengan faktor lingkungan yang sederhana. Beberapa bayi tidur lebih nyenyak dengan white noise, sementara yang lain membutuhkannya untuk diam. Setiap bayi juga berbeda dalam hal jumlah kegelapan di dalam ruangan. Membuat beberapa perubahan sederhana, seperti menyesuaikan tingkat kebisingan atau jumlah cahaya, dapat membantu mengatasi insomnia.
Efek insomnia dapat menyebabkan bayi mudah tersinggung dan menempel pada orang tua serta mengalami kesulitan di bidang lain seperti makan dan waktu bermain. Berbicara dengan dokter anak berlisensi adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan ide tentang insomnia bayi. Seorang dokter anak mungkin juga ingin memeriksa bayi untuk memastikan bahwa insomnia tidak membahayakannya dengan cara apa pun. Mungkin perlu waktu dan upaya untuk membuat bayi memulai pola tidur yang teratur.