Apa yang dilakukan Instruktur Pilates?

Instruktur Pilates adalah orang yang memberikan instruksi langsung dan komprehensif dalam Pilates kepada sekelompok siswa atau individu. Pilates adalah program kebugaran yang dikembangkan pada tahun 1920 oleh Joseph Pilates, yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan mengencangkan tubuh saat mengerjakan peralatan Pilates khusus serta matras Pilates. Kebanyakan instruktur Pilates disertifikasi setelah menyelesaikan program pelatihan yang panjang, tetapi beberapa instruktur hebat yang telah mengajar selama bertahun-tahun tidak. Ini karena mereka mungkin sudah mulai mengajar sebelum sertifikasi ada.

Untuk menjadi instruktur Pilates, disarankan agar seseorang berpartisipasi dalam kelas Pilates untuk jangka waktu yang lama untuk menentukan bakat dan minat dalam program tersebut. Selain itu, banyak instruktur mempelajari anatomi serta prinsip-prinsip kebugaran lainnya sebelum mengejar sertifikasi dari studio; sejumlah studio tidak akan menerima pelamar instruktur Pilates tanpa latar belakang anatomi. Seorang siswa kemudian dapat memilih untuk disertifikasi dalam instruksi matras Pilates, yang jauh lebih sederhana dan lebih murah, atau instruksi komprehensif tentang peralatan Pilates juga.

Baik sertifikasi matras Pilates maupun program sertifikasi peralatan Pilates yang komprehensif melibatkan kelas Pilates yang sering dilakukan, baik kelompok maupun individu, serta instruksi langsung, kursus tertulis, dan ujian. Ujian juga akan terdiri dari pekerjaan langsung dan pertanyaan tertulis. Pelamar instruktur Pilates mungkin juga perlu membantu instruktur Pilates bersertifikat di sejumlah kelas tertentu sebelum diberikan sertifikasi.

Seorang instruktur Pilates perlu mengetahui lebih dari 500 latihan dalam program Pilates, dan bagaimana menerapkannya di atas matras dan menggunakan peralatannya. Dia juga perlu tahu bagaimana memodifikasi gerakan untuk individu dengan kebutuhan yang berbeda, seperti wanita hamil, orang dengan cedera atau penurunan fleksibilitas, atau orang tua, hanya untuk beberapa nama. Instruktur Pilates mungkin juga ingin menggabungkan Pilates dengan jenis program latihan lainnya, seperti yoga, karena ini menjadi lebih populer.

Seorang instruktur Pilates dapat mengajar dalam pengaturan kelompok, dengan sejumlah siswa. Dia juga dapat memilih untuk mengajar pelajaran pribadi secara individu. Ketika seorang instruktur Pilates dipekerjakan di sebuah studio, ia biasanya perlu mengajar jumlah kelas yang diperlukan seperti yang ditentukan oleh studio, tetapi banyak instruktur yang bekerja sendiri dan dapat mengatur jadwal pengajaran mereka sendiri. Instruktur Pilates harus menikmati bekerja dengan orang-orang dan memiliki hasrat untuk kebugaran fisik.