Baik ginseng dan ginkgo biloba adalah suplemen herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan alternatif untuk peningkatan memori dan menghilangkan stres. Mereka dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau sebagai teh, dan umumnya diterima sebagai aman. Meskipun keduanya dapat berfungsi untuk membantu meningkatkan aspek kesehatan manusia yang sama, keduanya juga dapat berbeda dalam efeknya. Beberapa bukti menunjukkan bahwa mereka dapat berfungsi bersama untuk meningkatkan stamina dan daya tahan, tetapi buktinya beragam dan belum terbukti dalam penelitian selanjutnya.
Dalam pengobatan alternatif, herbal ginseng dan ginkgo biloba digunakan untuk merangsang memori dan menghilangkan stres dari tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam kedua herbal bekerja pada kelenjar adrenal, yang mengeluarkan hormon yang berhubungan dengan stres dan stimulasi. Penelitian tidak meyakinkan apakah kedua herbal tersebut dapat meredakan stres kronis atau berat, tetapi keduanya menjanjikan dalam menenangkan sistem saraf, serta memberikan pikiran perasaan tenang. Keduanya banyak digunakan untuk kondisi ini, dan sebagian besar suplemen herbal alami yang dijual dengan tujuan menghilangkan stres dan meningkatkan memori mengandung beberapa bentuk masing-masing ramuan.
Kedua herbal biasanya diekstraksi dari bagian tanaman yang berbeda dari mana mereka berasal. Ginseng diekstraksi dari akarnya, sedangkan ginkgo biloba diekstraksi dari daun dan bijinya. Keduanya mengandung bahan kimia alami yang merupakan komponen aktif yang bertanggung jawab atas manfaat dan efek kesehatannya. Komponen aktif dalam ginseng adalah ginsenosides, sedangkan flavonoid dan antioksidan merupakan komponen aktif dalam ginkgo biloba.
Ginseng dan ginkgo biloba memiliki efek samping yang serupa, seperti sakit kepala dan mual, tetapi seringkali tidak parah. Ginkgo biloba menghasilkan efek samping paling banyak; ginseng umumnya dianggap aman dengan iritasi ringan atau reaksi yang merugikan. Beberapa dukun merekomendasikan bahwa orang yang ingin menghindari stres menggabungkan teknik manajemen stres alami bersama dengan herbal ini agar lebih efektif. Sebagian besar suplemen yang dijual di pasaran yang mengandung beberapa bentuk ginseng atau ginkgo biloba tersedia dalam bentuk kapsul, tetapi mereka juga dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam air dan dikonsumsi sebagai teh.