Teh ginseng Korea terbuat dari akar tanaman ginseng Panax. Akarnya juga dikenal sebagai ginseng Cina atau reu shen. Ginseng telah digunakan selama lebih dari 5,000 tahun sebagai obat ajaib, dan dianggap sebagai pencegahan sekaligus penyembuhan. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa akar mengandung komponen steroid yang mungkin berguna untuk gangguan seksual dan hormonal. Teh mungkin juga efektif dalam memerangi kelelahan, mengasah ketajaman mental, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Untuk membuat teh ginseng Korea, potongan akarnya dicampur dengan air panas. Akar dibiarkan terendam dalam air selama 10 menit, lalu disaring. Cairan kemudian siap diminum. Ginseng sering dikombinasikan dengan teh hijau, dalam kantong teh, tetapi dimungkinkan untuk membeli kantong teh ginseng 100%, atau sebagai teh longgar dalam kaleng.
Akar mengandung glikosida steroid yang merupakan senyawa gula yang larut dalam lemak. Komponen yang paling penting dari glikosida ini, dan mereka unik untuk Panax ginseng, adalah ginsenosides. Ginsenosides dianggap bertanggung jawab atas banyak manfaat yang dapat ditawarkan ginseng sebagai suplemen makanan.
Teh ginseng Korea, bila dikonsumsi setiap hari, dianggap membantu pencernaan dan memerangi stres. Dalam hal masalah pencernaan, teh dikatakan membantu meringankan gejala penyakit Crohn dan sindrom iritasi usus (IBS). Ini juga sangat berguna untuk memerangi stres fisik dan emosional, karena keduanya dapat menyebabkan masalah sistem kekebalan dan pencernaan.
Dengan menelan teh ginseng Korea, pasien mungkin dapat meningkatkan sistem kekebalan mereka, serta ketahanan mereka terhadap stres. Selain membantu meredakan efek stres, teh juga dapat meningkatkan ketajaman mental dan konsentrasi. Banyak orang tua dengan anak-anak yang menderita attention deficit disorder (ADHD) telah menemukan teh dapat membantu meningkatkan fokus anak.
Ginseng juga dipercaya sebagai afrodisiak. Telah diusulkan bahwa itu dapat meningkatkan libido pria karena kualitas hormonal dari beberapa komponennya. Pria yang menderita disfungsi ereksi juga dapat mengambil manfaat dari minum teh setiap hari. Para peneliti telah menguji sperma pria yang mematuhi dosis harian teh ginseng Korea, dan telah menemukan bahwa jumlah sperma mereka lebih tinggi daripada pria serupa yang tidak minum teh.
Suplemen ini relatif aman dan tidak ada efek samping negatif yang dilaporkan. Orang yang memiliki hipertensi dan wanita yang sedang hamil harus menghindari dosis tinggi, dan harus berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengambil suplemen herbal. Saat mengonsumsi teh ginseng Korea, ada baiknya untuk menghindari stimulan lain seperti kopi, teh, dan cola, karena kombinasi tersebut dapat menyebabkan insomnia. Teh tidak boleh dikonsumsi sebelum tidur karena alasan yang sama.