Musik jalan kaki adalah semua jenis musik yang digunakan seseorang untuk membantunya berjalan dan mempertahankan kecepatan dan ritme yang stabil selama berolahraga. Jenis musik ini mungkin sering digunakan oleh orang tersebut untuk jenis latihan dan aktivitas lain juga, atau mungkin dipilih secara khusus oleh seseorang untuk digunakan secara eksklusif sebagai musik berjalan. Terlepas dari peran lainnya, musik berjalan biasanya dipilih oleh seseorang karena membantu dia berjalan dengan kecepatan tetap atau memungkinkan dia untuk menikmati tindakan berjalan dan fokus pada pengalaman. Jika seseorang tidak tertarik pada olahraga dan berjalan untuk menikmati pemandangan atau hanya untuk keluar, maka musik juga dapat dipilih untuk melengkapi relaksasi daripada olahraga.
Musik yang dipilih oleh seseorang untuk berperan sebagai musik berjalannya biasanya adalah musik yang menurutnya sangat memotivasi atau merangsang. Ini mungkin tidak secepat atau hingar bingar seperti musik yang dipilih untuk berlari atau latihan intens seperti kickboxing atau aerobik. Tentu saja, pilihan musik jalan kaki biasanya cukup pribadi, dan cara pemilihannya akan sangat bergantung pada preferensi musik seseorang dan bagaimana musik atau jenis musik tertentu memengaruhinya.
Untuk satu orang, musik klasik seperti Beethoven atau Mozart mungkin merupakan musik berjalan yang sangat baik yang mengilhami dia untuk berjalan dengan sangat antusias. Namun, orang lain mungkin menganggap musik seperti itu terlalu santai dan lebih memilih rock and roll modern, jazz, hip hop, atau musik country untuk menginspirasi dia untuk terus berjalan. Terlepas dari musik itu sendiri, tujuannya adalah agar seseorang menemukan musik yang membantunya tetap bergerak, sehingga latihan menjadi lebih mudah dan membutuhkan lebih sedikit fokus dari seseorang.
Ini sangat membantu bagi seseorang yang berjalan cepat atau untuk jarak jauh untuk meningkatkan efektivitas berjalan sebagai bentuk latihan. Dalam situasi seperti ini, seseorang mungkin memilih musik berjalan yang memungkinkan dia untuk menghilang ke dalam musik dan tidak fokus pada tindakan berjalan. Ini dapat memungkinkan dia untuk terus bergerak dan tidak merasakan otot atau kelelahan yang sakit.
Namun, orang lain mungkin memilih musik berjalan yang memotivasi dia untuk mendorong dirinya lebih keras dan berjalan lebih cepat atau untuk jarak yang lebih jauh. Jenis musik ini mungkin lebih intens dan dapat dimaksudkan untuk membuat seseorang secara psikologis “dipompa” untuk latihan yang intens. Demikian pula, musik dapat dipilih yang sangat berirama dan membantu pendengar menemukan kecepatan yang terbaik untuk preferensi berjalannya.