Rintangan kelincahan datang dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk mengakomodasi berbagai latihan dan latihan, jadi sebelum memilih rintangan kelincahan terbaik, Anda harus terlebih dahulu memutuskan jenis latihan kelincahan apa yang akan Anda lakukan. Latihan lompat mungkin memerlukan rintangan kelincahan yang ketinggiannya dapat disesuaikan, sementara latihan lari cepat dan latihan gerakan lateral mungkin memerlukan sesuatu yang sedikit lebih mudah. Latihan tangga akan membutuhkan rintangan tangga. Meskipun variasi rintangan kelincahan itu bagus, itu juga berarti ada banyak pilihan untuk latihan yang berbeda. Putuskan apa rencana latihan kelincahan Anda, lalu putuskan rintangan apa yang paling cocok untuk Anda.
Jika keselamatan menjadi perhatian, Anda mungkin ingin mempertimbangkan busa atau rintangan kelincahan yang dapat dilipat. Jenis rintangan ini runtuh jika dipukul, atau dalam hal rintangan busa, terkompresi ketika tekanan diberikan padanya. Latihan kelincahan bisa menjadi aktivitas yang intens, dan kecelakaan bisa saja terjadi. Jika Anda bekerja dengan siapa pun yang mungkin terluka karena terjerat dalam rintangan logam atau benda padat lainnya, pertimbangkan rintangan yang dapat dilipat atau rintangan busa.
Untuk sebagian besar tujuan, rintangan kelincahan aluminium, plastik, atau PVC sederhana bekerja dengan baik. Rintangan aluminium cenderung tidak rusak setelah digunakan dalam waktu lama, tetapi harganya akan sedikit lebih mahal. Banyak rintangan kelincahan datang dalam kit yang mencakup beberapa rintangan dengan ketinggian yang sama. Ini nyaman karena lebih mudah disimpan saat tidak digunakan, dan umumnya ringan dan mudah diangkut. Jika pengangkutan lebih diprioritaskan daripada daya tahan, pilih rintangan plastik atau PVC karena mereka bahkan lebih ringan daripada varietas aluminium yang lebih tahan lama.
Jika Anda berencana untuk memvariasikan latihan kelincahan Anda, rintangan ketinggian yang dapat disesuaikan mungkin sesuai. Rintangan seperti itu sering menampilkan dua tiang independen dengan takik atau lubang yang dapat menahan potongan melintang pada ketinggian yang berbeda. Beberapa versi rintangan yang dapat disesuaikan bahkan dapat digunakan bersama dengan kerucut plastik; rintangannya hanyalah sebuah batang berbentuk L yang ditempatkan di bukaan atas kerucut. Ketinggian bar menentukan ketinggian gawang. Rintangan yang dapat disesuaikan sangat membantu ketika berhadapan dengan orang yang baru pulih dari cedera. Saat cedera sembuh, mobilitas dapat ditingkatkan dengan menyesuaikan ketinggian rintangan.
Banyak pelatihan kelincahan berfokus pada latihan tangga, di mana Anda akan bergerak melintasi tangga yang diletakkan di tanah. Sementara tangga biasa dapat melakukan triknya, tangga pelatihan yang dirancang khusus adalah pilihan yang lebih baik untuk keamanan dan kemudahan penggunaan. Tersedia versi plastik dan aluminium, dan versi aluminium adalah pilihan yang baik untuk ketahanan.