Kartu yoga yang Anda pilih akan sangat bergantung pada pengetahuan Anda tentang yoga, dan bagaimana Anda ingin menggunakannya. Jika Anda hanya ingin menggunakan kartu untuk menggerakkan memori saat Anda melakukan yoga, atau untuk merencanakan secara visual urutan asana yang akan Anda ikuti, maka kartu yoga visual dasar mungkin akan menjadi semua yang Anda butuhkan. Namun, jika Anda masih berusaha mempelajari postur, atau Anda memerlukan informasi lebih rinci tentang kemungkinan modifikasi, cara mengatur napas, atau lamanya waktu untuk menahan postur, Anda mungkin ingin memilih kartu yang lebih maju dengan instruksi tertulis di belakang.
Untuk praktisi yoga tingkat menengah hingga mahir yang menginginkan cara mudah untuk merencanakan latihan yoga sebelumnya, mendapatkan satu set kartu yoga bisa menjadi cara yang bagus untuk melakukan ini. Ini memungkinkan Anda untuk meletakkan kartu secara visual di depan Anda dan cukup mengikuti postur. Ini dapat dibeli secara online, atau banyak situs web memungkinkan Anda untuk hanya mencetak serangkaian kartu, dan kemudian memotongnya. Mereka tidak memberikan arahan apa pun untuk mengurutkan atau memodifikasi pose, tetapi bagi orang yang telah mempelajari yoga, mungkin hanya isyarat visual sederhana yang diperlukan.
Jika Anda lebih dari seorang pemula, Anda akan ingin memilih setumpuk kartu yoga yang memberikan lebih banyak instruksi. Banyak dari mereka tersedia untuk tingkat kemampuan yang berbeda atau tujuan yang berbeda, seperti yoga untuk relaksasi atau yoga untuk menurunkan berat badan. Manfaat memilih deck ini adalah tidak hanya memberikan informasi tambahan pada setiap pose, tetapi mereka juga secara umum memberikan informasi untuk berbagai urutan pose untuk memungkinkan mereka mengalir bersama. Kartu dapat diberi nomor atau kode warna untuk mempermudah ini.
Selain itu, penting bagi pemula untuk memiliki instruksi yang cukup saat memulai yoga. Mungkin ada baiknya untuk mengikuti beberapa kelas dengan instruktur sebelum beralih ke kartu yoga. Kemudian, deskripsi untuk memodifikasi dan memperdalam pose di bagian belakang kartu akan lebih masuk akal. Selain itu, daripada memilih kartu yang hanya menunjukkan satu bentuk postur, pilihlah kartu dengan sejumlah gambar yang lebih kecil yang menunjukkan bagaimana tubuh bergerak dalam berbagai posisi selama pose. Ini akan membantu untuk membuat koreksi kecil.