Memilih sepatu terbaik untuk Zumba berarti mendapatkan alas kaki atletik yang nyaman dan cukup tahan lama untuk menikmati latihan dansa ini. Zumba adalah gaya tarian fusion jazz Latin yang dikombinasikan dengan aerobik low-impact. Umumnya direkomendasikan bahwa sepatu untuk Zumba harus disesuaikan untuk menari dan berolahraga. Mereka harus menampilkan fondasi multi-arah untuk kaki, banyak bantalan untuk penyangga kaki dan punggung, ditambah tapak yang ringan untuk memungkinkan pengguna merasakan lantai saat berolahraga dengan musik.
Saat memilih sepatu yang tepat untuk berpartisipasi dalam Zumba, pikirkan tentang bagaimana gerakan akan dilakukan sepanjang sesi. Gerakan Zumba adalah gerakan maju mundur, dengan gerakan ke semua sisi, pola kaki dan kaki yang cepat, dan banyak gerakan pinggul. Pilih sepatu yang dapat bertahan dalam kondisi ini tanpa tersangkut atau tersandung pemakainya. Banyak instruktur Zumba merekomendasikan sepatu jenis cross-trainer yang memiliki sol fleksibel yang lebih lebar di bagian bawah sepanjang tumit untuk keseimbangan yang lebih baik selama latihan aktif ini.
Beberapa jenis sepatu untuk Zumba dibuat khusus untuk jenis latihan dansa ini. Mereka dibuat oleh perusahaan sepatu tari dan atletik besar dan menampilkan desain yang penuh warna. Jelas, pilih gaya sepatu yang fungsional sekaligus menarik secara estetika.
Memilih sepatu yang tepat untuk kegiatan Zumba tergantung pada seberapa aktif Anda dan seberapa sering latihan ini dilakukan dalam seminggu. Sepatu dapat dipilih berdasarkan daya tahan dan kenyamanan. Ini bisa berarti memilih sepatu yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi seperti kulit, yang dapat bertahan lebih lama dan menyesuaikan dengan kaki pemakainya dengan penggunaan yang teratur.
Saat penyangga punggung atau kaki ekstra diperlukan, pertimbangkan untuk menggunakan sepatu untuk Zumba yang memiliki bantalan tambahan dan alas betis kaki. Selain itu, sisipan sepatu dapat dibeli untuk dipakai bersama dengan sepatu Zumba kapan pun diperlukan sedikit dukungan ekstra. Jika sesi Zumba menyebabkan nyeri pinggul, kaki, atau punggung bagian bawah, ini bisa menjadi tanda bahwa diperlukan dukungan tambahan atau gaya tari atau sepatu atletik yang berbeda. Pertimbangkan untuk beralih ke sepatu kets atletik atau sepatu cross-fit yang lebih mendukung untuk memberikan lebih banyak penyangga saat berolahraga.