Saat memilih botol susu, Anda harus mempertimbangkan jumlah cairan yang perlu Anda bawa, metode pengangkutan yang paling nyaman bagi Anda, serta kualitas insulasi botol. Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah apakah Anda menginginkan botol yang benar-benar dapat menyaring air Anda serta biaya botol hidrasi yang Anda pertimbangkan. Terakhir, jika estetika penting bagi Anda, Anda harus memilih botol yang sesuai dengan gaya pribadi Anda dan juga pakaian olahraga Anda.
Banyak pelari, pelari, dan pejalan kaki serius menyadari pentingnya tetap terhidrasi saat berolahraga. Padahal, kekurangan hidrasi sebenarnya bisa berbahaya, terutama jika Anda sedang berlari atau jogging untuk jarak jauh atau dalam cuaca panas. Saat memilih botol lari, pertimbangkan berapa banyak cairan yang Anda butuhkan untuk berlari, berjalan, atau joging dengan aman untuk jumlah waktu yang Anda inginkan untuk berolahraga. Jika Anda tidak yakin, bicarakan dengan pelatih pribadi atau dokter olahraga dan mintalah sarannya tentang konsumsi air selama berolahraga. Pastikan Anda memilih running bottle atau water backpack yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Anda juga harus memilih botol berjalan atau sistem hidrasi yang nyaman Anda kenakan di tubuh Anda. Beberapa pelari lebih memilih botol lari genggam yang dapat mereka ikat ke tangan mereka saat berolahraga. Yang lain lebih suka membawa botol mereka diikat ke ikat pinggang di pinggang mereka. Pilihan lainnya adalah ransel kedap air yang menahan cairan di punggung Anda. Sedotan panjang dimasukkan ke dalam ransel sehingga Anda dapat menyesap air sambil berlari.
Pastikan sistem running bottle yang Anda pilih menyekat air agar tetap dingin saat Anda berolahraga. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa beberapa botol yang sedang berjalan mengandung sistem penyaringan air. Meskipun ini bagus jika Anda tidak menyukai rasa air keran langsung, perlu diingat bahwa Anda harus mengganti filter ini secara teratur untuk menjaga kemurnian air Anda. Jika Anda mempertimbangkan botol berjalan dengan sistem filtrasi, cari tahu seberapa nyaman bagi Anda untuk membeli dan mengganti filternya.
Banyak botol dan sistem berjalan datang dalam berbagai warna dan bahan. Anda mungkin ingin memilih botol lari dan aksesori yang cocok dengan perlengkapan lari Anda yang lain. Jika ini menjadi masalah, cari pengecer yang memiliki banyak pilihan gaya yang tersedia.