Pilihan teh detoks herbal terbaik harus didasarkan pada jenis pembersihan tubuh tertentu yang ingin Anda capai, seperti detoks usus besar atau detoks hati. Oleh karena itu, Anda harus diberi tahu tentang berbagai efek herbal terhadap tubuh dan dalam keadaan apa mereka paling efektif. Juga disarankan untuk secara pribadi memilih herbal individu untuk dijadikan sebagai teh detoks terbaik untuk Anda atau sebagai salah satu bahan dalam kombinasi herbal yang akan mendetoksifikasi seluruh tubuh atau organ yang ditargetkan.
Tiga sifat penting dari tanaman obat yang harus Anda ketahui ketika memutuskan teh herbal detoksifikasi terbaik termasuk sifat pencahar, yang mengeluarkan keringat dan memurnikan darah. Obat pencahar, kadang-kadang disebut pencahar, merangsang usus dan seringkali diperlukan untuk melancarkan pembersihan usus besar. Di antara tanaman obat yang dikenal karena sifat pencaharnya adalah senna dan cascara sagrada, dan Anda dapat membuat teh detoks herbal dengan salah satu dari mereka jika ini adalah manfaat yang Anda inginkan.
Diaphoretics adalah herbal yang meningkatkan keringat dan dapat digunakan untuk menyiapkan teh herbal detoks yang membantu membersihkan seluruh tubuh secara umum, karena berkeringat adalah fungsi vital yang terlibat dalam pembuangan racun dari aliran darah. Jika Anda menginginkan teh detoks jenis ini, Anda bisa membuatnya dengan menggunakan bunga hisop, peppermint, atau yarrow, yang semuanya memiliki sifat diaforis. Teh yang dibuat dengan ramuan ini harus dikonsumsi saat masih panas dan saat perut kosong.
Pembersih darah termasuk akar tanaman dok kuning, dandelion dan akar burdock dan daun chickweed. Anda dapat menggunakan dok kuning sebagai teh herbal detoks yang disiapkan sebagai rebusan, tetapi akar dandelion, akar burdock, dan daun chickweed paling efektif bila digabungkan. Rebusan terbuat dari bahan akar, dan infus terbuat dari daun. Keduanya kemudian dicampur dan dikonsumsi. Tumbuhan ini kaya akan vitamin organik, mineral dan nutrisi lain yang membantu memurnikan darah dengan memasoknya dengan zat yang dibutuhkan untuk menghasilkan sel darah sehat yang menyehatkan setiap jaringan.
Penting juga untuk mengetahui herbal mana yang sangat bermanfaat dalam membersihkan organ tertentu. Misalnya, akar dandelion memberi nutrisi dan membantu mencapai detoksifikasi hati, dan akar burdock bermanfaat untuk detoksifikasi ginjal. Kedua herbal tersebut juga sangat menyehatkan kulit, yang merupakan organ eliminatif yang harus berfungsi dengan baik terlepas dari jenis detoks yang Anda lakukan.
Ingatlah bahwa beberapa herbal, meskipun mungkin memiliki khasiat yang Anda cari, harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Misalnya, tanaman obat yang diberkati thistle membantu menginduksi keringat. Pria mungkin harus menghindari minum infus thistle yang diberkati, karena adanya hormon wanita di dalamnya.