Bagaimana Saya Memilih Elliptical Recumbent Terbaik?

Memilih elips telentang terbaik bukanlah proses yang sulit, tetapi Anda perlu mendidik diri sendiri tentang fitur, desain, dan bahan yang ditawarkan berbagai mesin. Jika memungkinkan, pastikan untuk duduk di setiap mesin elips telentang yang Anda pertimbangkan untuk menemukan yang paling nyaman bagi Anda. Mesin yang Anda beli harus dapat disesuaikan sehingga Anda dapat memindahkan berbagai bagian sedemikian rupa sehingga sesuai dengan ukuran dan gaya tubuh Anda, dan semua bagian harus dibuat dari bahan yang tahan lama. Hindari plastik murah jika memungkinkan.

Sebuah elips telentang memungkinkan Anda untuk berolahraga tanpa merasakan sakit dan nyeri duduk tegak dalam posisi yang tidak nyaman. Gerakan elips mudah dilakukan pada persendian, yang berarti Anda memiliki risiko cedera yang lebih kecil. Namun, jika mesin tidak dapat disetel dan Anda tidak dapat masuk ke posisi yang tepat untuk menggunakan elips telentang dengan benar, Anda mungkin masih berisiko cedera. Penyesuaian sangat penting, dan Anda harus dapat memindahkan kursi mesin dengan sangat cepat dan mudah. Setelah kursi berada di posisinya, kursi harus terkunci di tempatnya untuk menghindari gerakan selama berolahraga.

Pertimbangan utama lainnya ketika memilih elips telentang terbaik adalah komputer yang disertakan dengan mesin. Sebagian besar mesin akan menampilkan beberapa jenis komputer yang akan melacak fungsi dasar seperti kecepatan, waktu total, dan putaran per menit (RPM), meskipun yang lain lebih maju dan akan menampilkan pengukuran kalori yang terbakar atau menawarkan fungsi yang akan menentukan latihan Anda. Anda dapat memprogram komputer untuk mengubah resistensi unit elips pada waktu tertentu selama latihan untuk memastikan latihan terbaik. Pilih komputer yang mudah digunakan dan memiliki fungsi yang paling sering Anda gunakan. Hindari komputer yang terlalu rumit yang memiliki fitur yang kemungkinan besar tidak akan sering Anda gunakan atau tidak sama sekali.

Mesin itu sendiri harus memiliki alas yang stabil yang tidak akan bergoyang atau bergerak saat Anda berolahraga di atas elips telentang. Basis harus terbuat dari logam yang tahan lama, dan Anda harus menghindari mesin dengan alas plastik. Meskipun komponen plastik dapat diterima, komponen penahan beban apa pun harus dibuat dari logam, bukan untuk daya tahan. Kursi harus terbuat dari bahan yang tahan lama dan nyaman, dan jika mungkin, bahan yang dapat bernapas yang akan mencegah ketidaknyamanan akibat berkeringat. Setiap pegangan tangan harus memiliki lapisan karet untuk kenyamanan dan pegangan yang terjamin.