Peserta di kamp pelatihan bersepeda dapat berharap untuk bersepeda setiap hari untuk waktu yang cukup lama untuk mendapatkan “base miles”, atau jarak pelatihan yang akan mengkondisikan pengendara sepeda untuk balapan atau musim bersepeda yang akan datang. Kegiatan lain selama kamp pelatihan bersepeda mungkin termasuk lokakarya tentang teknik bersepeda yang benar, seminar tentang nutrisi yang tepat atau aspek lain dari pelatihan, dan hari istirahat. Kamp pelatihan bersepeda memiliki durasi mulai dari satu hari hingga beberapa minggu, dan pesepeda profesional cenderung tinggal di kamp untuk jangka waktu yang lebih lama daripada pesepeda atau pebalap semi-pro.
Banyak kamp pelatihan bersepeda akan menugaskan setiap pengendara seorang teman bersepeda, atau seseorang dengan siapa pengendara sepeda itu akan bersepeda selama durasi kamp bersepeda. Hal ini dilakukan terutama untuk alasan keamanan, karena kecelakaan dapat terjadi selama perkemahan dan merupakan keputusan yang bijaksana untuk memiliki seseorang di dekatnya jika kecelakaan seperti itu terjadi. Seorang teman bersepeda juga dapat bertindak sebagai motivasi yang bermanfaat bagi pengendara sepeda, dan teman biasanya dipasangkan dengan tingkat kemampuan sehingga kedua pasangan bekerja menuju tujuan yang sama. Teman-teman tentu saja akan berpartisipasi dalam perjalanan dengan pengendara lain selama kamp pelatihan bersepeda, terutama jika kamp berfokus pada teknik balap, tetapi kedua pesepeda dipasangkan untuk banyak kegiatan bersepeda.
Pengendara sepeda dan pelatih profesional disewa untuk menjalankan kamp pelatihan bersepeda, dan mereka akan memberikan keahlian kepada peserta kamp untuk membantu setiap pengendara sepeda bekerja menuju tujuan pribadi. Topik umum yang dibahas selama kamp pelatihan bersepeda meliputi pengkondisian kebugaran, teknik bersepeda, diet yang tepat, teknik balap, perlengkapan dan perawatan, teknik pernapasan, dan sebagainya. Namun, salah satu tujuan terpenting adalah memastikan setiap pengendara sepeda berada di atas sepeda sebanyak mungkin, menempuh jarak sejauh mungkin di atas sadel untuk mengondisikan tubuh dan mempersiapkan diri untuk balapan, touring, atau aktivitas bersepeda lainnya.
Selama hari istirahat, peserta dapat bersantai sepenuhnya, atau mereka dapat berpartisipasi dalam kegiatan lain. Hari-hari istirahat biasanya diisi dengan seminar tentang topik yang berhubungan dengan bersepeda, dan para peserta kamp sering kali dapat memilih dan memilih seminar mana yang ingin dia hadiri. Seminar-seminar ini adalah cara yang bagus untuk mempelajari teknik-teknik baru, tetapi juga merupakan cara yang berharga untuk bertemu dengan pengendara sepeda lain di kamp. Beberapa peserta datang dari jauh untuk menghadiri kamp, jadi hari-hari istirahat mungkin merupakan kesempatan yang baik untuk membangun jaringan dalam komunitas bersepeda pada umumnya.