Bar aerobik adalah perangkat yang digunakan untuk membantu Anda melakukan peregangan serta meningkatkan latihan aerobik dengan beban tambahan. Memilih yang terbaik dimulai dengan menentukan tingkat kemampuan Anda serta bagaimana Anda berniat menggunakan bar aerobik. Batang seperti itu memiliki panjang dan berat yang berbeda, dan berguna untuk berbagai jenis aktivitas. Jika Anda melakukan banyak aerobik, mungkin berguna untuk membeli lebih dari satu batang untuk memberi Anda lebih banyak pilihan untuk berat dan panjang.
Carilah batang aerobik yang terbuat dari baja. Ini memastikan stabilitas selama penggunaan dan akan membantu mencegah pembengkokan atau kerusakan lain pada unit. Batang baja biasanya dilapisi dengan pegangan busa untuk kenyamanan. Cobalah untuk memilih batangan dengan pegangan busa berkualitas tinggi yang tidak akan sobek, aus, atau rusak seiring waktu. Ujung batang aerobik harus memiliki tutup plastik yang akan membantu mencegah kerusakan pada lantai serta mencegah cedera dari ujung yang tajam. Beberapa batang memiliki kemampuan untuk menambahkan cakram berat di kedua ujungnya; jika Anda ingin memiliki batang yang dapat disesuaikan beratnya, ini adalah sistem yang baik untuk dicari, tetapi perlu diingat bahwa ini akan menaikkan biaya batang.
Batang aerobik akan datang dalam panjang yang ditentukan, dan penting untuk memilih panjang yang sesuai untuk Anda. Carilah bilah yang cukup panjang untuk berguna tetapi tidak terlalu panjang sehingga sulit bagi Anda untuk menggunakannya dengan aman. Bilah dapat digunakan sebagai penstabil selama latihan tertentu, yang berarti Anda harus dapat dengan aman memindahkan bilah ke posisinya dan menyandarkan berat badan Anda ke sana. Batang yang terlalu berat dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan, sedangkan batang yang terlalu ringan tidak akan memberikan manfaat berat yang Anda butuhkan dari batang tersebut. Batang yang lebih panjang umumnya akan lebih berat daripada yang lebih pendek.
Banyak batang menampilkan label berkode warna di bagian akhir. Ini membantu Anda melacak seberapa berat bar selama latihan. Anda dapat mengambil batang yang berbeda dengan cepat dengan memperhatikan kode warna daripada berhenti untuk membaca bobot yang dicetak pada batang. Jika Anda hanya akan membeli satu atau dua batang, yang terbaik adalah membeli batang ukuran penuh dan batang pendek, atau dua batang ukuran penuh dengan bobot berbeda.