Mata bengkak karena menangis cukup umum; beberapa orang juga mengalami gejala ini karena alergi, atau kurang tidur, di antara alasan lainnya. Mungkin sulit untuk menghilangkan mata bengkak sepenuhnya dalam waktu singkat, tetapi kondisinya pasti dapat dikurangi dan dibuat kurang terlihat dan lebih nyaman. Memercikkan air dingin ke wajah, atau meletakkan kantong teh, sendok dingin, atau masker wajah dingin di mata adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi pembengkakan. Minum air putih juga membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata, serta mencoba menarik napas dalam-dalam melalui hidung.
Memegang sesuatu yang dingin di mata dianjurkan karena membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi kemerahan serta bengkak. Mulailah dengan memercikkan air dingin ke mata untuk membersihkannya, dan mulailah penyempitan pembuluh darah. Jika Anda memiliki masker mata gel yang telah didinginkan di lemari es atau freezer, masker ini dapat ditempatkan di atas mata untuk membantu mengeringkan sinus dan membantu mengurangi bengkak. Mata bengkak karena menangis juga dapat diobati dengan pengobatan lain jika Anda tidak memiliki masker mata khusus.
Menempatkan sendok dingin di atas mata dapat membantu menyingkirkan masalah tersebut. Selain itu, bahkan hanya dengan memasukkan es ke dalam tas, membungkus tas dengan handuk, dan meletakkannya di atas wajah dapat berfungsi mirip dengan masker mata. Beberapa orang juga menemukan bahwa irisan mentimun dingin atau kantong teh yang dicelupkan ke dalam air hangat dan kemudian diletakkan di atas mata bisa sangat efektif. Kantong teh harus dicelupkan ke dalam air hangat selama beberapa detik untuk mendorong pelepasan teh, yang membantu mengurangi pembengkakan.
Menangis dalam waktu lama dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga air minum juga dapat membantu meredakan mata bengkak akibat menangis. Tetap terhidrasi akan membantu mengatasinya. Selain itu, mengurangi garam dalam makanan secara keseluruhan dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya mengalami mata bengkak, baik itu karena menangis atau karena penyebab lain seperti kurang tidur. Ini karena garam berkontribusi pada retensi air dalam tubuh, dan bengkak di mata dan wajah.