Meskipun bau badan mungkin tampak seperti masalah kecil bagi kebanyakan orang, mereka yang mengalami masalah kronis dengan bau yang tidak diinginkan memahami implikasi negatifnya. Ada sejumlah langkah yang harus dilakukan untuk mencegah bau badan dan meningkatkan kualitas hidup. Tindakan pencegahan ini termasuk penerapan antiperspiran atau wewangian lainnya. Langkah lain yang harus dilakukan adalah lebih berorientasi pada sumber, melibatkan intervensi farmakologis untuk mengurangi keringat, yang pada akhirnya menyebabkan bau badan. Cara Anda berpakaian dan gaya hidup Anda juga dapat berkontribusi pada aroma pribadi Anda, dan mengubah hal-hal ini dapat membantu mencegah bau badan.
Jika Anda atau orang-orang di sekitar Anda terganggu oleh bau menyengat yang disebabkan oleh tubuh Anda, itu bisa sangat memalukan. Kesadaran diri yang terkait dengan ini bisa menyakitkan, dan mereka yang menderita kondisi yang tidak menguntungkan ini harus berusaha mengubahnya. Setiap orang memiliki bau tertentu; Namun, beberapa lebih kuat dari yang lain. Penyebabnya adalah pola makan, genetik, dan gaya hidup, sehingga mengubah hal-hal ini dengan cara tertentu membantu mencegah bau badan.
Makanan tertentu, jika dimakan secara teratur, dapat menyebabkan bau badan. Menyadari makanan mana yang menyebabkan bau dan menghindarinya dapat membantu meningkatkan penciuman Anda. Juga, makan makanan berlemak dapat menyebabkan obesitas, yang dapat meningkatkan keringat. Orang-orang tertentu juga secara genetik cenderung berkeringat atau bau. Saat Anda berkeringat, bakteri diberikan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan, yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan. Perubahan gaya hidup, seperti mengenakan pakaian yang meminimalkan keringat, menggunakan deodoran secara teratur, atau mempraktikkan kebersihan yang tepat, juga dapat membantu mencegah bau badan.
Jika bau badan Anda sangat parah sehingga banyak dari tindakan ini tidak membantu Anda meminimalkannya, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional. Ada sejumlah dokter dan profesional medis yang mengkhususkan diri dalam pengobatan gangguan keringat dan bau. Mereka mungkin meresepkan obat topikal atau oral untuk membantu mengendalikan bau aneh dan tidak diinginkan. Ini mungkin deodoran resep atau antiperspiran yang sangat kuat atau obat oral yang menghentikan keringat pada sumbernya.
Memiliki bau badan dapat mempengaruhi hidup Anda secara negatif dan bukan sesuatu yang harus dianggap enteng. Setiap orang berhak untuk memaksimalkan kualitas hidupnya, dan jika Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegah bau badan, Anda telah melangkah maju untuk melakukannya. Ada banyak sekali informasi spesifik yang tersedia secara online atau melalui dokter yang dapat membantu memberi tahu mereka yang menderita tentang kondisi mereka dan langkah apa yang harus diambil.