Koreanskt ginsengte görs av roten från Panax ginsengväxt. Roten är också känd som kinesisk ginseng eller reu shen. Ginseng har använts i över 5,000 XNUMX år som ett underläkemedel och anses vara både förebyggande och botande. Vetenskapen har visat att roten innehåller steroida komponenter som kan vara användbara för sexuella och hormonella störningar. Teet kan också vara effektivt för att bekämpa trötthet, skärpa mental skärpa och stödja immunförsvaret.
För att göra koreanskt ginseng-te kombineras rakade bitar av roten med varmt vatten. Roten får dra i vattnet i 10 minuter och silas sedan ut. Vätskan är sedan redo att drickas. Ginseng kombineras ofta med grönt te, i tepåsar, men det går att köpa 100% ginseng-tepåsar, eller som löst te i burkar.
Roten innehåller steroidglykosider som är fettlösliga sockerföreningar. Den viktigaste komponenten i dessa glykosider, och de är unika för Panax ginseng, är ginsenosider. Ginsenosider tros vara ansvariga för många av de fördelar som ginseng kan erbjuda som kosttillskott.
Koreanskt ginsengte, när det konsumeras dagligen, tros hjälpa matsmältningen och motverka stress. När det gäller matsmältningsproblem, sägs teet hjälpa till att lindra symtom på Crohns sjukdom och irritabel tarm (IBS). Det är också mycket användbart för att bekämpa fysisk och känslomässig stress, eftersom båda kan orsaka problem med immunsystemet och matsmältningssystemet.
Genom att inta koreanskt ginseng-te kan patienterna kanske förbättra sitt immunförsvar och sin motståndskraft mot stress. Samtidigt som det hjälper till att lindra effekterna av stress, kan teet också öka mental skärpa och koncentration. Många föräldrar med barn som lider av uppmärksamhetsstörning (ADHD) har funnit att teet kan hjälpa till att förbättra ett barns fokus.
Ginseng tros också vara ett afrodisiakum. Det har föreslagits att det kan förbättra en mans libido på grund av de hormonella egenskaperna hos några av dess komponenter. Män som lider av erektil dysfunktion kan också dra nytta av att dricka teet dagligen. Forskare har testat spermier från män som följer en daglig dos av koreanskt ginseng-te och har upptäckt att deras spermieantal är högre än hos liknande män som inte drack teet.
Tillägget är relativt säkert och inga negativa biverkningar har rapporterats. Människor som har högt blodtryck och kvinnor som är gravida bör undvika höga doser och bör rådgöra med en läkare innan de tar några växtbaserade kosttillskott. När du tar koreanskt ginseng-te är det en bra idé att undvika andra stimulantia som kaffe, te och cola, eftersom kombinationen kan orsaka sömnlöshet. Teet bör inte drickas innan man går och lägger sig av samma anledning.