Migrän och spänningshuvudvärk är något som nästan alla tar itu med vid ett eller annat tillfälle. Dessa stresshuvudvärk kan komma plötsligt och hänga kvar i timmar om den inte behandlas omgående. Lyckligtvis finns det flera strategier som kan användas för att lindra spänningshuvudvärk och låta individen fortsätta hela dagen utan att hantera konstant huvudvärk.
Ett av de mest effektiva verktygen för att lindra spänningshuvudvärk är receptfria smärtstillande mediciner. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som acetylsalicylsyra eller ibuprofen är ofta precis tillräckligt för att hjälpa drabbade att komma förbi en stresshuvudvärk. För personer som behöver något starkare kan ett receptbelagt NSAID som naproxen eller ketorlac krävas.
Acetaminophen är ett annat exempel på ett smärtstillande medel som kan hjälpa mot spänningshuvudvärk. Även om det inte anses vara en första försvarslinje, kan detta speciella smärtstillande medel vara till hjälp om individen inte kan ta aspirin av någon anledning. Eftersom det finns en viss risk med att använda paracetamol för ofta, är det en bra idé att avbryta användningen efter en dag eller två om det inte finns någon verklig lättnad, och fråga en läkare om rekommendationer om hur man ska gå tillväga.
Det finns situationer där kombinationsläkemedel kan vara nödvändiga för att lindra spänningshuvudvärk. Beroende på hur allvarlig huvudvärken är, kan en läkare rekommendera en kombination av ett receptfritt läkemedel med en receptbelagd produkt. Till exempel kan en läkare bestämma att acetylsalicylsyra bör kombineras med användning av någon form av lugnande medel, vilket effektivt lindra smärtan samtidigt som det hjälper individen att slappna av och därmed vara mindre benägna att uppleva en ny huvudvärk på kort sikt. Det finns också receptfria läkemedel som kombinerar acetylsalicylsyra, paracetamol och en liten mängd koffein, en kombination som ofta kan behandla spänningshuvudvärk framgångsrikt.
När åtgärder av denna typ inte verkar lindra huvudvärken, kan det finnas ett underliggande fysiskt eller känslomässigt problem som utlöser den återkommande smärtan. Om så är fallet kan läkaren rekommendera användningen av ett antidepressivt medel eller ett ångestdämpande läkemedel som ett sätt att hantera frekvensen och svårighetsgraden av huvudvärken. Ofta kan rådgivning också vara effektiv för att identifiera och hantera känslomässiga problem som orsakar stress och därmed utlöser huvudvärken. För alla som upptäcker att receptfria metoder inte ger effektiv lindring av spänningshuvudvärk, är det viktigt att arbeta med en läkare för att identifiera grundorsaken eller orsakerna till smärtan för att få bort huvudvärken och återgå till att njuta av livet.