Alfaliponsyra, eller ALA, förekommer naturligt i kroppen och har flera vitala funktioner. Sådana funktioner inkluderar att hjälpa till att ändra blodsocker till energi och att skydda mot cellskadande molekyler som kallas fria radikaler. Vissa människor tar alfaliponsyra som ett kosttillskott baserat på dessa funktioner, eller deras eventuella konsekvenser. Potentiella resultat av att ta ALA-tillskott kan innefatta att skydda nervsystemet och gå ner i vikt, även om dessa effekter inte har definitivt bevisats. Beroende på individen och anledningen till användningen kan en rekommenderad dos av alfaliponsyra variera från person till person.
Alla alfa-liponsyradoser rekommenderas snarare än receptbelagda, eftersom det inte är ett receptbelagt läkemedel utan ett tillägg i de flesta länder. Vuxna som tar ALA för dess potentiella viktminskningseffekter kan använda denna förening oralt, i tablett- eller kapselform. Ofta kan en vuxen ta en 50 milligram (mg) tablett tre gånger om dagen, en med varje måltid. Alternativt kan en 300 mg kapsel tas en gång om dagen, vid samma tidpunkt varje dag.
Som terapi för medicinska tillstånd kan föreslagna doser variera. Perifer neuropati är ett nervtillstånd som kan leda till smärta och obehag, som ALA visar vissa tecken på att lindra. Individer i en studie utförd av National Institute of Health i USA tog en dos på 600 mg alfaliponsyra en gång om dagen i fem veckor. Denna dos verkade ge fördelar och minimera biverkningar hos många deltagare, jämfört med större doser på 1200 mg och 1800 mg.
Andra amerikanska regeringssponsrade studier har undersökt doser som kan vara lämpliga för att höja energinivåerna bland individer med humant immunbristvirus eller HIV. HIV-sjuka som har tagit 300 mg till 750 mg doser en gång om dagen kan ibland uppleva fördelar. Forskare har varnat för att ta en dos av alfaliponsyra över 600 mg kan dock ge en större chans för biverkningar.
För många individer kommer en dos av alfaliponsyra mellan 300 mg och 600 mg inte att ge några betydande biverkningar, även om de fortfarande är möjliga. Biverkningar av alfaliponsyra kan inkludera utslag, trånga muskler, huvudvärk eller stickningar i armar och ben. Potentiellt kan det finnas ALA-interaktioner med andra substanser också. I synnerhet kan metformin och andra läkemedel som sänker blodsockret interagera med ALA eftersom det hjälper till att reglera detta sockers omvandling till energi. Vissa läkare rekommenderar att individer konsulterar en professionell när de tar alfaliponsyra tillsammans med en annan medicin för att utvärdera säkerheten för detta beslut.