Även om ilska är en naturlig och ibland hälsosam känsla, kan människor som har problem med ilska bli arga för lätt eller känna sig oförmögna att kontrollera sin ilska. Dag till dag stress kommer oundvikligen att orsaka ilska vid vissa tillfällen, men att lära sig att kontrollera den och känna igen ilska hanteringsproblem är absolut nödvändigt för ett hälsosamt, lyckligt liv. Flera tecken och symtom på ilskahanteringsproblem kan skiljas åt, och de kan behandlas med en kombination av kognitiv beteendeterapi och medicinering. Människor som blir oproportionerligt arga, som verkar vara i ett konstant tillstånd av ilska, eller alternativt som flaskar upp sin ilska kan alla ha ett ilskeproblem. Med tiden, om de lämnas obehandlade, kan dessa problem skada eller förstöra relationer.
Det första tecknet på ett ilskaproblem är tendensen att bli oproportionerligt arg med liten eller ingen provokation. De flesta människor skulle överväga att skrika och gnälla för att någon lämnade toppen av mjölkbehållaren, till exempel, ett oförsvarligt och oproportionerligt svar. Ilska, som en naturlig känsla, är avsedd att producera kampen-eller-flykt-responsen som förbereder människor att hantera nödsituationer och släpper ut adrenalin i kroppens system; korrekt hanterad ilska producerar svar som är proportionerliga till situationen. IED, eller Intermittent Explosive Disorder, är en sjukdom som inkluderar oproportionerlig ilska som ett symptom, och de som lider är kapabla till våld vid upplevd lätthet.
Ett konstant tillstånd av ilska eller stress som är till synes oprovocerad, eller att bli otålig när du utför vardagliga aktiviteter, som att stå i kö, är andra tecken på ett ilskaproblem. Att notera handlingar när man är arg är ett av de mest tydliga sätten att känna igen ett ilskeproblem. Att träffa en vägg, kasta föremål eller någon annan våldsam handling är en indikator. Andra människors interaktioner och relationer är en annan; personer som har problem med ilska kan uppleva att deras familj och vänner interagerar mindre med dem för att undvika att provocera dem.
Ett ilskeproblem indikeras också av det motsatta symptomet: en oförmåga eller ovilja att uttrycka ilska vid lämpliga ögonblick. En person kan känna sig arg och sårad över andras handlingar eller ord, men utan ett utlopp eller sätt att uttrycka ilska när den inträffar kan den byggas upp tills personen inte längre kan kontrollera den, vilket leder till ett plötsligt utbrott under vilket alla lätta och klagomål vädras. Passiv-aggressivitet är ett oönskat personlighetsdrag som förknippas med någon som flaskar ilska och släpper allt på en gång.
Att hålla agg och inte förlåta dem som gör fel är ytterligare ett tecken på ett ilskaproblem. Att bli arg på någon för fel är normalt, men att bevara ett agg även efter att personen har gjort ett i god tro försök att göra gottgörelse är det inte. Människor är naturligt sociala varelser och trivs med positiva interaktioner. Agghet anstränger relationer och kan till och med avsluta dem helt.