Vanliga böneställningar är olika och beror mycket på vilken religion du utövar. De kan vara väldigt enkla eller extremt komplicerade, och vilken hållning du är i kan ibland bero på exakt vad du ber eller den speciella punkten i en gudstjänst. Vanliga böneställningar kan också variera från kyrka till kyrka inom en religion, och även där vissa ställningar är ganska normala görs vanligtvis undantag för de som är för unga för att förstå de korrekta ställningarna, och även för de som inte kan komma i en speciell position för fysisk skäl.
Att sitta, stå och knäböja är några av de vanligaste böneställningarna, och de kan antas i liten eller stor grad av en mängd olika kyrkor, tempel och moskéer, och även för hemmabruk. Att knäböja visar hängivenhet för Gud och det används särskilt i romersk-katolska kyrkor, där människor kommer att knäböja under läsningen av vissa böner, till exempel direkt efter att ha tagit emot nattvarden. Många kristna knäböjer också bredvid sina sängar för att be på natten eller när de får välsignelser från en andlig ledare i sin kyrka.
Många religioner intar liknande handställningar när de ber. Att knäppa händerna framför bröstet med handflatorna ihop är inte unikt för kristendomen. Samma position används i olika yoga-asanas, som beroende på vilken typ av yoga du utövar kan vara en legitim form av bön. På samma sätt är det inte ovanligt att be med armarna breda och handflatorna vända uppåt i flera religioner.
I islam, liksom i många andra religioner, kan vanliga böneställningar bero på vilken typ av bön du ber. De flesta människor känner till de olika tillfällen då muslimer kommer att be medan de knäböjer på hälarna med pannan mot marken. Denna ställning påminner mycket om barnets ställningsasana i yoga.
En annan av de vanliga böneställningarna är att böja huvudet, återigen en symbol för respekt för gudar som dyrkas. Många människor ber eller mediterar också med benen i kors, eller i halvt knästående där man sitter på hälarna. Arm- och handpositioner kan vara specifika eller ospecifika beroende på var och hur du tillber. En hållning som antas i många kyrkor är att hålla hand under böner. Detta förstärker idén om kyrklig gemenskap och gemenskap.
Det förekommer ofta skämt om vanliga böneställningar, särskilt när det gäller den romersk-katolska kyrkan, eftersom du i en enda mässa kan behöva sitta, stå, knäböja och böja dig, förutom att gå fram för att ta emot nattvarden om du är en praktiserande katolik. Detta har lett till det långvariga skämtet bland katoliker om att du verkligen borde sträcka på dig och värma dig innan du går till mässan. Det kan verkligen vara lite förvirrande för besökare till kyrkor som använder många olika bönepositioner. Om du besöker en sådan kyrka, överväg att låta en vän berätta vilken väg du ska gå härnäst, eller helt enkelt titta på andra församlingar för att få anvisningar om vad du ska göra.