Många olika sjukdomar och psykiska tillstånd kan orsaka trötthet och dåsighet, även känd som letargi. Mediciner, extrem fysisk ansträngning och sömnstörningar är också vanliga orsaker, liksom livsstilsfaktorer, såsom dålig kost. Även om de flesta orsaker till slöhet inte är farliga, kan det ibland indikera en allvarlig sjukdom, så experter rekommenderar ofta att du träffar en sjukvårdspersonal om utmattningen varar i flera veckor.
Medicinska orsaker
Dåsighet och trötthet kan vara resultatet av många kroniska eller tillfälliga medicinska tillstånd. Sköldkörtelproblem, såsom hypotyreos, kan bromsa ämnesomsättningen och kan leda till utmattning eller svaghet. Organsjukdomar, som gulsot, är också förknippade med letargi. Vanliga sjukdomar, som förkylning, matförgiftning eller influensa, kan också resultera i dagar eller veckor av känsla av trötthet och trötthet när kroppen lägger sin energi på att bekämpa infektionen.
Vissa allvarliga sjukdomar kan också göra att en person känner sig dåsig, svag eller oförmögen att fungera normalt. Addisons sjukdom, där binjurarna inte kan producera tillräckligt med hormoner för normala kroppsfunktioner, orsakar kronisk utmattning. Meningit, en farlig infektion, kan också orsaka extrem dåsighet. Många hjärtsjukdomar, inklusive hjärtsvikt, är förknippade med en känsla av trötthet och muskelsvaghet. Eftersom de flesta allvarliga sjukdomar orsakar flera symtom, bör slöhet som uppstår med feber, andnöd, svår nacksmärta eller svimningsanfall rapporteras till en läkare.
Behandling av medicinska orsaker
Att bota slöhet orsakad av sjukdom är vanligtvis en fråga om att diagnostisera och behandla den bakomliggande orsaken. Om trötthet beror på en vanlig sjukdom kommer den vanligtvis att gå över inom några veckor. Mer allvarliga tillstånd kan behöva behandlas med medicin eller hormonbehandling. Vissa orsaker till trötthet är mycket svåra att behandla, och patienter kan behöva göra livsstilsförändringar för att hantera tillstånden effektivt.
Psykologiska faktorer
När psykologiska störningar är inblandade kan letargi åtföljas av känslor av likgiltighet eller avskildhet, såväl som utmattning. För vissa människor kommer symtomen och går, medan andra upplever konstant dåsighet eller mental trötthet. Tillståndet är ofta relaterat till depression eller bipolär sjukdom. I akuta fall kan det också vara ett symptom på chock.
Vissa läkare tror att letargi också kan orsakas av en kombination av hormonella och psykologiska förändringar, som de som inträffar under klimakteriet eller postpartumdepression. Det kan också uppstå under tider av svår stress, till exempel under en skilsmässa eller efter ett dödsfall. Om känslor av utmattning eller likgiltighet varar under en lång tid, eller åtföljs av depression eller självmordstankar, kanske en person vill prata med en mentalvårdspersonal.
Behandling av psykologiska orsaker
Psykologiska orsaker till trötthet eller likgiltighet kan behandlas på en mängd olika sätt, beroende på den specifika orsaken. Någon typ av psykoterapi kan vara till hjälp, liksom att göra beteendeförändringar, men detta kanske inte räcker i sig. En vårdpersonal kan ordinera mediciner som kan korrigera kemiska obalanser i hjärnan om detta tros vara en del av orsaken.
Läkemedelsrelaterade orsaker
Många mediciner orsakar dåsighet eller trötthet som en bieffekt, inklusive antidepressiva medel, antihistaminer, hjärtmediciner och många andra receptbelagda och receptfria läkemedel. I vissa fall kan kombinationen av vissa läkemedel också ge symtom. Många hjärtmedicinska cocktails, såsom digoxin och det komplementära läkemedlet kinidin, har ofta denna effekt.
Att ta fritidsdroger kan också orsaka letargi. Att dricka för mycket alkohol orsakar uttorkning, vilket resulterar i utmattning och svaghet tills vätskor och mineraler byts ut. Humörförändrande droger, såsom marijuana, saktar ner det centrala nervsystemet, vilket orsakar extrem trötthet. Regelbunden och överdriven drog- eller alkoholanvändning kan förvandla dessa tillfälliga effekter av berusning till kroniska tillstånd.
Att hantera drogrelaterade orsaker
Att prata med en vårdpersonal kan vara en bra idé om ihållande trötthet verkar relaterad till medicinen som en patient tar. Symtomen kan blekna efter de första veckorna av behandlingen, eftersom kroppen börjar anpassa sig till ett läkemedel. Andra gånger kan läkaren byta patienten till en annan typ av behandling. Tyvärr är detta inte alltid möjligt och patienter i dessa situationer kan behöva överväga att ändra arbetsscheman, få mer vila och hitta andra sätt att hantera tröttheten.
Livsstilsorsaker
Att leda en ohälsosam livsstil kan orsaka akuta eller kroniska anfall av dåsighet. Brist på sömn resulterar naturligtvis i trötthet och mental utmattning, och att äta en lågkaloridiet, eller en diet som inte förser kroppen med tillräckligt med näringsämnen, kan också leda till trötthet. Att träna för mycket eller för hårt kan leda till uttorkning och plötsliga blodsockerfall, följt av extrem utmattning och svaghet.
Vissa tillfälliga symtom kan orsakas av plötsliga förändringar i en daglig rutin. Jetlag, till exempel, stör ibland en persons sömn. Människor som bor i regioner som observerar sommartid kan också uppleva trötthet när klockan växlar framåt eller bakåt. Lyckligtvis försvinner dessa symtom ofta efter en dag eller två, eftersom kroppen anpassar sig till sitt nya schema.
Behandling av livsstilsorsaker
De flesta livsstilsinducerade orsaker behandlas genom att stoppa beteendet som orsakar problemet. Detta kan betyda att man avsätter tid för en tupplur varje dag, äter bättre eller slutar med alkohol och droger. Att behandla dessa problem tidigt är viktigt, eftersom de kan leda till många hälsoproblem utöver letargi.