Pepparmynta, från det latinska namnet Mentha piperita, växer mycket bra i trädgårdar överallt och är känd som en av de äldsta hushållsläkemedlen. Det kallas ofta för världens äldsta medicin. Dess andra vanliga namn är konjakmynta, balsammynta, krullad mynta och lammmynta.
En av de stora fördelarna med pepparmynta är de flera viktiga vitaminer och mineraler den innehåller. Dessa vitaminer och mineraler inkluderar omega-3-fettsyror, vitamin A, vitamin C, järn, magnesium, kalium, folat, kalcium, koppar och mangan. Pepparmyntsväxtens blad används för att göra teer och olja utvinns ur växten och används på flera olika sätt.
Pepparmynta är känt över hela världen för sina medicinska egenskaper. Några medicinska fördelar med pepparmynta inkluderar att stärka hjärtat och cirkulationssystemet, samtidigt som det främjar ett hälsosamt blodflöde. Det kan drickas istället för kaffe och te som stimulerande medel.
Pepparmynta har använts under åren mot kolik och har hjälpt till att sänka feber. Det har hjälpt mot yrsel och lindrat huvudvärk. Pepparmynta minskar illamående, hjälper till att kontrollera kräkningar och kan användas för att behandla åksjuka.
Bortsett från dessa exempel, inkluderar andra fördelar med pepparmynta att hjälpa till med matsmältningsproblem. Myntabladen äts ibland efter en måltid för att undvika matsmältningsbesvär. Det rekommenderas ofta för dem som diagnostiserats med Irritable Bowel Syndrome (IBS). Pepparmynta har varit känt för att hjälpa till att minska symtomen för IBS och ibland helt eliminera symptomen på IBS.
Pepparmynta är full av olika mentolegenskaper. Dessa specifika egenskaper har en sval och avslappnande effekt på huden. Pepparmynta finns ofta i bröstgnidningar för att hjälpa till med andningsproblem som nästäppa, bihåleinflammation, bronkit och bröstförkylningar. Effekterna av gnidningar på bröstet är bara tillfälliga, vilket kräver att personen applicerar gnidningen på huden igen så ofta som behövs.
Några andra fördelar med pepparmynta är dess antiseptiska egenskaper. Dessa egenskaper hjälper till att fräscha upp dålig andedräkt och döda bakterier på tandköttet, tänderna och tungan i en persons mun. Pepparmynta kan ofta hittas i schampon, tvål, tandkrämer, munvatten och ibland även cigaretter.
Pepparmynta verkar ha en åtråvärd doft och en behaglig smak för nästan alla som provar det. Av den anledningen används den flitigt som smaksättning i många bakverk och flera olika godisar och glassar. Det används medicinskt och dricks ofta i olika teer över hela världen. Många människor njuter av alla fördelarna som pepparmynta har att erbjuda.