Att konsumera sjögräs är inget som de flesta gör; Men faktum är att konsumtion av sjögräs kan vara till stor hjälp. Tång, vanligtvis tillgängligt via lokala hälsokostbutiker eller via hälsokostbutiker online, innehåller en mängd olika fördelar. Till exempel inkluderar hälsofördelarna med tång vitaminer, mineraler, cirkulation, stressreducering och toxicitetsminskning.
Tång innehåller en mängd olika vitaminer som människokroppen behöver dagligen. Till exempel är vitamin A, vitamin B1, B6, B2, vitamin C, niacin, vitamin C, folsyra och pantotensyra några av hälsofördelarna med tång. Det finns andra mineraler och vitaminer i sjögräs också. Faktum är att tång har vitamin B12 och 55 andra vitaminer och mineraler som människokroppen behöver dagligen.
Enligt uppgift finns alla mineraler som behövs av människokroppen, såsom kalium, magnesium, järn, zink och jod, i tång i tillräckliga mängder. Ett exempel på den viktiga roll mineraler spelar inkluderar fördelen för håret. Mineraler kan hjälpa till att förlänga och förbättra hårets glans.
Cirkulation är en annan av hälsofördelarna med sjögräs. Tång hjälper blodflödet genom kroppen. Det kan också förbättra utseendet på ens hud. Ökning av ämnesomsättning och värme är ytterligare hälsofördelar med tång.
Tång har rapporterats vara ett bra sätt att minska nivåerna av stress en person upplever. Till exempel, att äta en sallad eller smörgås med tång eller att ha torkat tång i kombination med juice har beskrivits som ett bra sätt att specifikt rensa sinnet och skapa psykologiskt lugn.
Toxicitetsminskning är en annan hälsofördel med tång. Det finns en ingrediens i tång som kallas alginsyra som binder alla giftiga metaller inuti kroppen. När en person konsumerar ohälsosam mat eller utsätts för toxiner, tillåter alginsyran kroppen att eliminera toxiner.
Observera att det finns olika sorters tång som man kan köpa, såsom laver, dulse, carrageen, kombu (kelp), wakame, havssallat, havsspaghetti och söt kelp. Tänk på att tång kan vara en hälsosam sak att inkludera i en diet. Att det vanligtvis är billigt är en extra fördel.