Hälsofördelarna med svart cohosh inkluderar att lindra klimakteriebesvär som värmevallningar, humörsvängningar och sömnlöshet. Andra fördelar med black cohosh inkluderar att minska smärta från reumatoid artrit och artros. Studier tyder också på att att ta svart cohosh kan hjälpa till att skydda benen och lindra mensvärk. Eftersom black cohosh inte anses vara en drog, granskas eller testas den inte noggrant av statliga myndigheter, på det sätt som droger är. Black Cohosh-tillskott finns på drog- och livsmedelsbutiker och hälso- och näringsåterförsäljare.
Även om fördelarna med black cohosh inkluderar att lindra värmevallningar och nattliga svettningar relaterade till klimakteriet, kan det ta upp till 12 veckor eller mer innan en märkbar skillnad i symtom uppstår. Den typiska svarta cohosh-dosen vid behandling av klimakteriebesvär är 40 mg till 80 mg dagligen. Kvinnor som upplever försvagande klimakteriebesvär bör prata med sin vårdgivare innan de tar black cohosh eller andra kosttillskott för att behandla sina symtom.
Medan fördelarna med svart cohosh inkluderar att minska inflammationen som är associerad med reumatoid artrit och artros, bör vårdgivaren konsulteras för att avgöra om detta tillägg är säkert för individen. Artros gör att ledbrosket slits ner och påverkar generellt lederna i knän, händer och höfter. Reumatoid artrit drabbar vanligtvis små leder i fötter och händer. Ytterligare studier pågår för att bekräfta effektiviteten av att ta black cohosh för artrit.
Effekterna av svart cohosh kan efterlikna effekterna av hormonet östrogen. Det är därför man tror att svart cohosh kan hjälpa till vid behandling av osteoporos. Black cohosh innehåller fytoöstrogener, som är östrogener som är växtbaserade. Liksom naturligt östrogen kan fystoöstrogener i svart cohosh hämma benförlust som är karakteristisk för osteoporos. Detta tillstånd är degenerativt till sin natur och kan leda till frakturer och benskörhet. Man tror också att svart cohosh kan hjälpa till att läka benfrakturer.
Alternativ till black cohosh och andra kosttillskott vid behandling av klimakteriebesvär inkluderar hormonersättningsterapi. Denna typ av terapi är effektiv vid behandling av värmevallningar, humörsvängningar, vaginal atrofi och nattliga svettningar, orsakade av effekterna av fluktuationer i östrogen. Även om hormonersättningsterapi fungerar snabbt för att lindra symtom, kan det orsaka betydande biverkningar. Att ta hormoner kan också öka risken för gynekologiska cancerformer som bröstcancer och livmodercancer. Hormonersättningsterapi kan också öka risken för hjärtinfarkt och stroke, och kan också öka risken för blodproppar.