Att arbeta hemifrån kan ha många fördelar, men det finns fällor eller fallgropar som den hembaserade arbetstagaren också kan stöta på. Det har säkert blivit trendigt för många att jobba helt eller delvis hemifrån. De kanske arbetar för företag utanför ett hemmakontor, frilansar eller driver egna företag. Hemarbetare nämner fördelar som frihet i tid, lösa schemaläggningar och pengar som sparas på grund av minimala krav på arbetskläder och pendling. Å andra sidan förstår samma arbetare att det är ganska lätt att bli distraherad, att inte få så mycket arbete gjort som behövs och att känna sig isolerad.
Det är verkligen lätt att nämna fördelarna med att arbeta hemifrån. Det är möjligt att ha ett extremt flexibelt schema, speciellt om folk arbetar för sig själva. Detta betyder inte att folk inte behöver slutföra visst arbete på en fast deadline. Det kanske bästa sättet att hantera detta är att skapa några schemaläggningsregler när det är möjligt, så att arbetet inte säkerhetskopieras. När arbetare inte har fasta deadlines, kanske de vill ställa in dem, och det kan hjälpa att hålla en stor kalender nära arbetsytan med angivna deadlines. Även om detta fortfarande kan innebära att man varierar hur många timmar människor har att arbeta varje dag, bör de flesta arbetare bestämma exakt hur många timmar de måste arbeta och se till att de kan schemalägga det varje dag.
En annan potentiell fördel med att arbeta hemifrån är sparade pengar. Det kan ta mycket att betala för arbetsgarderob, lunch ute och pendling. Om arbetet ofta tar en person in i samhället, kan de behöva underhålla några snygga kläder. Men hemma kan arbetet utföras i svett, pyjamas, boxare eller bara avslappnade och bekväma kläder.
Pengar som sparas på dagliga resor kan vara en extra förmån. Många människor är glada över att upptäcka att deras bränsleförbrukning minskar, även om de kan uppleva en liten ökning av energikostnaderna i hemmet på grund av längre daglig användning i hemmet. Dessa faktorer kan variera beroende på vilken typ av arbete en person utför och om det fortfarande kan kräva regelbundna resor.
Distraktioner kan vara en av de större nackdelarna med att arbeta hemifrån, och även om detta gäller de flesta alla, kan det särskilt gälla föräldrar. En av de snabbast växande grupperna av människor som arbetar hemifrån är mammor, ibland kallade momprenörer. Även om det är fantastiskt att vara hemma med barn, bryr barn sig inte om att mammor (eller pappor) verkar arbeta. De kommer fortfarande att slåss, bli skadade, hamna i trubbel eller bli sjuka. Det krävs betydande skicklighet för att kunna arbeta och ta hand om barn samtidigt, och vissa föräldrar som gör detta erkänner att de känner att barn blir försummade då och då. Föräldrar kan försöka undvika detta genom att schemalägga arbetstider när de har en annan förälder att titta på barnen, eller på natten när barnen sover.
Det är inte bara föräldrar som måste hantera distraktioner av alla slag. Människor som arbetar hemifrån kan hitta massor av saker som avleder deras fokus från att arbeta. Det sägs ofta att arbete hemifrån kan översättas i andra människors medvetande till att inte riktigt arbeta, när detta är långt ifrån sanningen. Vänner eller släktingar kan till exempel ringa upp mitt under en arbetsdag för att de inte förstår att folk verkligen måste hålla på med uppgiften. Att minimera distraktioner kan hjälpa, som att ha nummerpresentation så att arbetare bara svarar på arbetsrelaterade telefonsamtal.
Kanske är en av anledningarna till att arbetstagare hemifrån sannolikt ger efter för distraktioner, till exempel samtalet från en familjemedlem, för att hemmaarbete ibland kan vara ensamt. De som är vana vid att arbeta med en stor eller till och med liten grupp människor kan missa anställningens sociala karaktär och kamratskapet att umgås med arbetskamrater. Det kan vara lätt att känna isolering eller ensamhet, och det är viktigt att ta itu med detta genom att regelbundet umgås med andra. Det bör noteras att vissa människor känner detta mindre än andra; de med en mer självständig streak som föredrar att arbeta ensam kanske inte är lika påverkade. Ändå bör de som arbetar hemifrån inte tillåta sig själva att isoleras från resten av världen; regelbunden social kontakt kan visa sig vara till stor nytta.