Vilka är fördelarna med sjukgymnastik för cervikal spondylos?

Användningen av sjukgymnastik för cervikal spondylos, ett tillstånd som ofta utvecklas hos äldre personer på grund av att benen i halsryggen degenererar över tiden, kan ge ett antal fördelar. Tillståndet kan vara ganska smärtsamt, och sjukgymnastik kan hjälpa till att minska nivån av obehag. Det kan arbeta för att stärka och sträcka ut musklerna som stöder det drabbade området av ryggraden, vilket ger stabilitet som kan minska effekterna av tillståndet. Sjukgymnastik kan också hjälpa patienter att lära sig om lämplig hållning och bryta dåliga fysiska vanor som de kan ha utvecklat för att kompensera för sjukdomen, som i det långa loppet bara gör symtomen värre. Det kan också hjälpa patienter att undvika mer invasiv behandling som kirurgi.

Minskning av smärta är ett av de första målen för sjukgymnastik för cervikal spondylos. Ofta är musklerna och andra vävnader i nacken nära den drabbade delen av ryggraden spända, inflammerade eller i spasmer. När en person påbörjar behandling kommer sjukgymnasten vanligtvis att utföra en mängd olika tekniker för att hjälpa till att slappna av musklerna, minska inflammation och förbättra blodflödet till området. Dessa kan inkludera applicering av värme och kyla, massage och elektrisk stimulering. Dragkraft och hydroterapi kan också användas för att stödja nacken och tillåta avkoppling.

Ofta efter att patienter har vant sig vid de mer passiva teknikerna och har sett en viss minskning av smärta, kommer de att påbörja den mer aktiva delen av sjukgymnastik för cervikal spondylos. Detta innebär vanligtvis övningar som är utformade för att både sträcka ut och stärka musklerna i nacken. Stretching kan öka personens flexibilitet och rörelseomfång, som kan ha blivit begränsad på grund av smärta och spänningar. Att stärka är viktigt, eftersom det gör att musklerna kan ge stöd åt den försvagade delen av ryggraden. Sjukgymnasten kommer vanligtvis att utvärdera patientens speciella situation och rekommendera övningar som är lämpliga för hans eller hennes förmåga, vanligtvis att börja enkelt och sedan bli svårare när det finns förbättringar.

En annan fördel med sjukgymnastik för cervikal spondylos är att patienterna lär sig att korrigera sin hållning så att den minimerar effekterna av sjukdomen. Ofta kommer patienter med spondylos att modifiera hur de håller sin kropp för att kompensera för det obehag det orsakar. Med tiden kan deras hållning bli extremt förvrängd och kan faktiskt göra saker värre. En sjukgymnast kommer att arbeta med att göra patienten medveten om sin hållning och lära ut korrekt positionering, vilket på sikt oftast kommer att förbättra personens komfort.