Magdanskurser kan vara fördelaktiga på många sätt. Många människor tycker att det är ganska besvärligt att tona sitt magområde. Magdans kan vara ett bra sätt att stärka och slanka magmusklerna. Socialt sett kan magdanskurser fungera bra för vissa människor, eftersom stämningen vanligtvis är rolig och lättsam. Att lära sig magdans och framträda i gruppuppträdanden iklädd exotiska kostymer kan också vara en rolig upplevelse.
Magdanskostymer är ofta tvådelade topp- och byxuppsättningar som har ljusa färger och gnistrande stenar eller pärlor. Att flytta luftiga halsdukar när man dansar kan vara en intressant form av självuttryck. Ringar av små klockor som bärs runt fötterna kan verkligen ge en exotisk smak till en magdansdräkt; de hjälper också till att skapa en musikalisk rytm till dansen. Att kunna magdansa har fördelen av att ha en kreativ förmåga att använda i en amatörtalangshow eller bara för en fru att göra som en överraskning för sin make.
Istället för att ta samma typ av matlagnings- eller konstklass på ett samhälle eller lokal skola, kan valet av magdanskurser få människor ur sin komfortzon genom att prova något nytt. Att börja med en nybörjarlektion med andra som inte har magdansat tidigare kan vara en bra social upplevelse, eftersom de flesta tycker att lektionerna är roliga. Tonen läraren sätter är ofta lättsam så att människor som inte är dansare inte känner sig konkurrenskraftiga eller frustrerade. Musiken som spelas under magdanskurser är vanligtvis optimistisk för att få folk att röra på sig.
Om magdansens svajande och böjande rörelser görs regelbundet kan de ha fördelen av att stärka och tona buken. Kraftig magdans kan också vara en bra fettförbrännare. Magdanslektioner är ofta ett intressant träningspass. Till exempel kan magdanskurser en gång i veckan vara roliga att se fram emot av motionärer som fastnat i mindre intressanta träningsrutiner.
Vissa människor som går magdanskurser tycker att det hjälper dem att minska rygg- eller ledvärk. Detta kanske inte är sant för alla, och en läkares tillstånd bör sökas innan du anmäler dig till en magdanskurs. Gravida kvinnor kan ha nytta av magdans för att hjälpa till att förbereda sin kropp för förlossningen, men återigen, en läkares okej bör tas emot innan de tar några klasser.