Kollagen är ett fibröst protein som hjälper till att hålla ben, tänder, blodkärl, leder och hud friska. Många rekommenderar kollagen för rynkor eftersom detta protein kan hjälpa till att reparera hudskador och minska de fina linjer och rynkor som kan uppstå när naturlig kollagenproduktion minskar med åldern. Att använda kollagen mot rynkor hjälper till att återställa hudens elasticitet, minska rynkor och fina linjer och göra huden slätare och fastare, allt detta kommer att bidra till att främja ett yngre, mer ungdomligt utseende. Även om det finns många sätt att stimulera produktionen av kollagen, som att äta rätt mat, kan kollagen mot rynkor också hittas i många aktuella krämer. Det finns också kollagentillskott som kan fylla på och återställa kollagenet som huden kan ha förlorat.
Många kan bli frestade att prova lokalt kollagen för rynkor, men många insisterar på att kollagenmolekylerna som finns i de flesta av dessa krämer är för stora för att absorberas i huden och som ett resultat har sådana krämer få verkliga fördelar. Vissa kanske hittar ett bättre aktuellt alternativ för att vara retinolkräm, som kommer från vitamin A, ett kraftfullt anti-aging näringsämne. Retinoider, som har visat sig vara effektiva i olika försök och studier, förhindrar inte bara förlusten av hudens naturliga kollagen, de stimulerar också produktionen av nytt kollagen. Användningen av retinolkrämer är dock inte utan risker. Dessa krämer kan göra huden mer känslig för solens skadliga ultravioletta strålar, vilket innebär att solexponering bör undvikas så mycket som möjligt, och man måste vara noggrann med att använda solskydd.
Ett annat alternativ är injektion av kollagen för rynkor, som vissa anser vara bland de mer drastiska alternativen. Andra procedurer som kan öka kollagenproduktionen inkluderar laserbehandlingar, laserljusterapi och kemisk peeling. Dessa alternativ kan vara dyra, och många föredrar mer naturliga och billigare metoder för att stimulera naturlig kollagenproduktion.
En diet som innehåller mat som är rik på antioxidanter – som gröna bladgrönsaker, bönor, katrinplommon, röda bär och citrusfrukter – hjälper till att skydda mot de fria radikalerna som kan bryta ner kollagen. Mat rik på omega-3-fettsyror kan också hjälpa till med kollagenproduktionen, så man bör ha mycket mat som nötter, tonfisk, lax, linfrön och berikade ägg i sin kost. Rökare som vill minska de synliga tecknen på åldrande bör tänka på att rökning bryter ner kollagenet i huden, vilket gör den mer benägen att få fina linjer och rynkor.