Fördelarna med jasminte är många. Vetenskapliga studier har visat att det kan eliminera cancerframkallande fria radikaler, bromsa åldrandeprocessen och förbättra cirkulationssystemet. Dessutom har studier visat att jasminte är kopplat till lägre kolesterol och minskade fettnivåer i kroppen. Vissa människor tror att fördelarna med jasminte inkluderar dess förmåga att bekämpa förkylningar och förhindra influensa, medan andra föredrar det framför andra teer på grund av dess lugnande effekt.
En av fördelarna med jasminte är dess uppenbara förmåga att få cancerceller att växa långsammare. Många forskningsstudier har utförts på antioxidant- och anticancernaturen hos jasminte. En kinesisk studie fann att grönt te av jasmin kan skydda röda blodkroppar från attacker av cancerframkallande fria radikaler. Studien visade att när de fria radikalerna väl är skyddade från cellerna kan vissa former av cancer förhindras. En israelisk studie fann att ett läkemedel som används för att bekämpa cancer innehöll en komponent från jasmin. Läkemedlet med jasminkomponenten hämmar ett enzym som vanligtvis tillåter cancerceller att frodas och växa i kroppen.
Andra fördelar med jasminte inkluderar dess rapporterade förmåga att minska kolesterolnivåerna genom oxidation. Dessutom kan det också gynna cirkulationssystemet eftersom det tros stoppa stroke, arteriell skleros och hjärtinfarkt. Vissa människor dricker jasminte eftersom de tror att det kan förebygga diabetes och sänka högt blodtryck också.
Bakterier och virus plågar många människor med sjukdomar. Vissa utövare av homeopatiska läkemedel hävdar att en av fördelarna med jasminte är dess förmåga att bekämpa förkylningar och influensavirus samt andra virala och bakteriella sjukdomar, såsom kolera, piccolo och till och med dålig andedräkt. Utövare av homeopatisk medicin kan rekommendera att folk gurgla med teet eftersom det tros vara ett antiviralt och ett antiseptiskt medel.
En annan fördel med jasminte är dess påstådda förmåga att hjälpa människor att gå ner i vikt. Specifikt människor som drack te under en tremånadersperiod förlorade mer kroppsfett än personer som drack te utan jasmin. Katekinerna i jasminte tros tvinga kroppen att bränna kalorier, även när de är i vila. Vissa forskare hävdar dock att koffeinet i teet är den faktiska orsaken till viktminskningen och den metaboliska boosten, inte jasminet.
Många hävdar att en av de bästa fördelarna med jasminte är dess förmåga att lugna nerverna. Vissa forskningsstudier har visat att även doften av jasminblommor fungerar som ett lätt lugnande medel. En studie fann att lukten ensam kan sänka människors hjärtfrekvens.
Det finns hundratals arter av jasminblommor. De kan vara röda, gula eller vita och är kända för sin doft. Vanligtvis placeras jasminblommorna över tebladen så att deras doft förmedlas till bladen. När blommorna och teet torkar, blöts de i vatten för att göra ett doftande, hälsosamt te. Även om de flesta jasminter är gröna teer, kan jasmin också hittas i svarta teer.