Även om homeopati för osteoporos kanske inte botar tillståndet, kan det bidra till att förbättra benstrukturen, sakta ner benförlust och, om den påbörjas tillräckligt tidigt, fördröja uppkomsten av tillståndet helt. Homeopati närmar sig osteoporos ur en holistisk synvinkel och hjälper till att bringa alla aspekter av en patients liv i balans för att stödja den kroppsliga hälsan. Ofta hjälper homeopati mot osteoporos inte bara att läka tillståndet, det hjälper också patienten att bli friskare överlag. Tanken är att en friskare person inte är lika mottaglig för sjukdomar.
Osteoporos betyder bokstavligen ”hål i benen.” Det är en sjukdom som försvagar bentätheten, vilket gör brott och frakturer mycket mer sannolikt. Denna sjukdom uppträder vanligtvis hos kvinnor som kommer in i sen medelåldern eller tidig ålder, men kan också drabba män. En av de största orsakerna till denna sjukdom är brist på kalcium och vitamin D. Andra livsstilsval, som rökning, överdrivet drickande, högt fettintag och att vara inaktiv kan också bidra till tillståndet. Homeopati för osteoporos tittar på alla dessa faktorer för att ge patienten den bästa fördelen för att hantera sjukdomen.
En av de främsta principerna inom homeopati för osteoporos är förebyggande. Människor i alla åldrar som röker och dricker för mycket bör helst försöka sluta röka och begränsa alkoholintaget. Inaktiva individer bör ta upp någon form av träningsrutin, särskilt en som involverar motstånds- eller styrketräning. Att bygga muskler i cirka 30 minuter, tre till fem dagar i veckan, kan bidra till att förbättra bentätheten. Benen måste kompensera för den ökade muskelmassan genom att bli starkare och tätare. Detta innebär att även om osteoporos inträffar, är det sannolikt mindre förödande.
Kosten är också en viktig faktor för att använda homeopati för benskörhet. Den idealiska kosten bör vara relativt låg i fetter, berikad vit stärkelse och koffein. Bra fetter, som olivolja och nötter, kan konsumeras i små mängder men individer bör undvika animaliska fetter. Kalciumrika livsmedel, som lättmjölk, yoghurt, grönkål och vallmofrön, bör också läggas till kosten. Att promenera i solen i 30 minuter om dagen eller ta ett D-vitamintillskott hjälper vanligtvis kalciumabsorptionen.
De som påbörjar ett homeopatiprogram tidigt i livet har ofta bäst chans att behandla osteoporos innan den ens börjar. Människor som redan har tillståndet kan använda ovanstående program, förutom kosttillskott, för att försöka vända en del av skadan och stoppa mer från att hända. Vitamin-, kalcium- och magnesiumtillskott kan alla ordineras av en läkare för att tas flera gånger om dagen. Läkare kan också hjälpa patienter att utveckla en träningsrutin som stärker benen utan att skada dem. En av de bästa sakerna med homeopati mot osteoporos är att den ofta kan kombineras med receptbelagda läkemedel för att hjälpa läkemedlet att fungera.