Akupunktur har använts som en alternativ metod för att behandla fysiska och psykiska besvär i cirka 5,000 XNUMX år. Forskning tyder på att öronakupunktur, en process där små nålar placeras på huden runt örat så länge som en timme, kan lindra ångest. Många holistisk medicinexperter rekommenderar akupunktur för att bekämpa ångest och förhindra att den utvecklas till depression. Patienter som använder akupunktur mot ångest undviker också de biverkningar och risker som är förknippade med vissa former av traditionell psykologisk medicin. Även om vissa medicinska experter är skeptiska till effektiviteten av akupunktur för ångest eller andra tillstånd, har vissa studier gett resultat som indikerar att öronakupunktur är en effektiv behandling för vissa typer av ångest.
Om en patients läkare rekommenderar akupunktur för ångest, kan patienten uppskatta att ha ett naturligt alternativ som inte kräver några kemiska mediciner. Vissa mediciner som är avsedda att kontrollera eller lindra ångest orsakar biverkningar som trötthet, illamående och koncentrationssvårigheter. De kan också vara dyrare än akupunktur, och vissa patienter kan ha allergier eller andra former av intolerans. En annan fördel som förespråkas av akupunktur för ångest är att behandlingarna är avsedda att lindra ångest vid dess källa, snarare än att behandla symtom när de uppstår. De flesta ångestmediciner gör inte anspråk på att vara botemedel mot ångest.
De fysiska effekterna av akupunktur för ångest kan förbättra hälsan och livskvaliteten för patienter som svarar bra på behandlingen. Patienter har rapporterat fördelar med regelbundna akupunkturbehandlingar, inklusive förbättrat humör, starkare band med vänner och familjemedlemmar och minskad stress. Både män och kvinnor kan lida av sexuell dysfunktion till följd av ångest, och aurikulär akupunktur har rapporterats lindra dessa problem.
Om den lämnas obehandlad kan ångest förvärras med tiden, vilket ibland kan leda till depression eller suicidbenägenhet. Även om patienter bör träffa legitimerad sjukvårdspersonal för svår ångest, kan alternativa botemedel som akupunktur eliminera ångest innan den blir tillräckligt allvarlig för att vara farlig. Många patienter påbörjar regelbundna akupunkturbehandlingar när förändringar i deras livsstil orsakar ökade stressnivåer eller så snart de märker ett oroligt beteende. Ångest som fångas i sina tidiga skeden är mindre benägna att eskalera, och periodiska akupunkturbehandlingar anses vara en icke-invasiv, säker och bekväm lösning.
Förutom att arbeta direkt för att lindra ångest, hjälper regelbundna akupunkturbehandlingar patienterna att anta en rutin för allmänt välbefinnande. Människor som får akupunktur beskriver ofta processen som avslappnande och meditativ. Patienter som lider av ångest kan uppleva ökad läkning som orsakas av processen att få akupunktur, i kombination med resultaten från själva behandlingen.