Effekterna av lågt blodsocker, även känt som hypoglykemi, inkluderar vanligtvis yrsel, dimsyn och svettning. Vissa människor kan också börja darra och uppleva depression och ångest. När lågt blodsocker är allvarligt kan det orsaka svimning, kramper och mental förvirring. I de flesta fall kan effekterna av lågt blodsocker snabbt vändas om personen som upplever symtomen får något sockerrikt att äta. Om personen blir för sjuk för att äta eller svimmar av på grund av lågt blodsocker, kan det bli nödvändigt att ge injektioner med glukos så snabbt som möjligt.
Lågt blodsocker kan vara resultatet av många olika saker. Det är inte ovanligt att personer antingen med diabetes eller riskerar att utveckla diabetes har hypoglykemi. Människor som ofta kraschar diet och går ner i vikt mycket snabbt kan också ha problem med lågt blodsocker. Dessutom kan det vara en biverkning av njur- eller leversjukdom. Människor som ofta upplever effekterna av lågt blodsocker bör söka råd från sina läkare för att avgöra varför det händer.
De flesta som är hypoglykemiska försöker äta något sockerhaltigt för att få sig själva att må bättre när de upplever effekterna av lågt blodsocker, men detta kanske inte räcker för alla. Läkare rekommenderar ibland att personer med lågt blodsocker använder hemglukoskit för att snabbt höja sina blodsockernivåer om en hypoglykemisk episod upplevs. Dessa kit innehåller vanligtvis glukosdoser som snabbt kan administreras för att få farligt låga nivåer tillbaka till det normala. Det är möjligt för en person att dö om blodsockernivåerna blir för låga. Denna möjlighet är sällsynt för de flesta med hypoglykemi, men det är fortfarande viktigt att få upp blodsockernivån så snabbt som möjligt innan symtomen förvärras.
Människor som har problem med lågt blodsocker kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av symtom genom att vidta några extra försiktighetsåtgärder. En hälsosam, balanserad kost är vanligtvis en av de första sakerna de flesta läkare rekommenderar för personer med lågt blodsocker. Mat full av fibrer, protein och nödvändiga mängder vitaminer och mineraler kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna normala. Det kan också vara en bra idé för en person med hypoglykemi att kontrollera sitt blodsocker före varje måltid hon äter för att hjälpa henne att göra rätt matval. Effekterna av lågt blodsocker kan avvärjas om en person anstränger sig för att äta flera små måltider under en hel dag snarare än bara tre måltider vid tre fastställda tidpunkter.