Doshas i ayurveda tros vara de tre typer av energi som samverkar för att bidra till hälsosam fysisk och mental funktion. De tre doshorna i Ayurveda kallas vanligtvis vata, pitta och kapha, och de kan vara förknippade med ett eller flera av de naturliga elementen. En, två eller alla tre doshas kan dominera en persons fysiska konstitution i lika stor utsträckning. De flesta tros ha bara en dominant dosha, men det anses möjligt att ha två eller till och med tre dominerande doshas.
Doshas i ayurveda tros ha en betydande effekt på fysisk konstitution. En persons dominerande dosha kan påverka varje del av hans konstitution från kroppstyp, till preferenser för kallt eller varmt väder, till troligen hälsoproblem. Utövare av ayurvedisk medicin rekommenderar ofta speciella kost- och livsstilsöverväganden för att hjälpa till att balansera dosha-energierna i kroppen och optimera hälsan.
Personer med dominerande vata-energi är ofta mycket svaga i byggnaden och kan ha torrt hår, hud och naglar. De kan behöva mer än den genomsnittliga rekommenderade mängden daglig sömn. De kan vara rastlösa och oroliga och kan lätt bli trötta. Även om de är kreativa och intelligenta kan de ha problem med att koncentrera sig.
Utövare av ayurvedisk medicin tror att patientens dominerande dosha avgör vilka hälsoproblem han med största sannolikhet kommer att utveckla. Ayurvediska utövare associerar vanligtvis vata-energi med det naturliga elementet luft. Personer med dominerande vataenergi anses därför vara mer sårbara för lungtillstånd och ångestsyndrom.
Personer med dominerande pittaenergi är i allmänhet av genomsnittlig fysisk byggnad. De är vanligtvis intelligenta och har få problem med att koncentrera sig. De tros ha god aptit och bra matsmältning. Dominerande pittaenergi sägs göra en förtjust i svalt väder och sårbar för solbränna och värmerelaterade sjukdomar. Dominerande pittaenergi sägs bidra till ett flyktigt temperament.
Ayurvediska utövare associerar vanligtvis pitta-energi med de naturliga elementen vatten och eld. Människor med dominerande pittaenergi tros vara mer sårbara för leversjukdomar, feber och inflammatoriska tillstånd.
Människor med dominerande kapha-energi tros vara starka, stora och exceptionellt friska. De tros vara lugna och förstående i temperamentet. Ayurvediska utövare tror att kapha-energi är förknippad med de naturliga elementen jord och vatten. Dominant kapha-energi kan därför öka sannolikheten för förkylningar, influensa och vattenkvarhållande störningar. Viktökning och tillstånd som är förknippade med fetma kan också vara mer sannolika hos dessa typer.
Utövare tror att bestämning av en patients dominerande dosha eller doshas i Ayurveda är avgörande för den diagnostiska processen. Ayurvediska utövare tror vanligtvis att hälsoproblem uppstår med onormala obalanser i patientens naturliga dosha-energier. Att återföra dessa energier i balans anses vara nyckeln till att hantera och behandla sjukdomar.