Vilka är de vanligaste orsakerna till torr hals och hosta?

En förkylning är en av de vanligaste orsakerna till torr hals och hosta, vanligtvis på grund av nästäppa som leder till efterdropp. Detta leder sedan till irritation i halsen, vilket ofta känns som ett ”kitla” i halsen som orsakar en ihållande hosta så länge nästäppan varar. Ibland kan torr luft, allergier eller helt enkelt inte hålla sig tillräckligt hydrerad hela dagen orsaka torr hals och hosta. Produktiv hosta, som kan orsakas av en bröstförkylning, åtföljs vanligtvis inte av en torr hals, och uppträder vanligtvis i slutet av en förkylning när trängseln har flyttat till bröstet.

Om torr hals och hosta orsakas av nästäppa och efter näsdropp på grund av förkylning, är ett av de bästa sätten att behandla det med förkylningsmedicin som hjälper till att lindra täppt. Se dessutom till att blåsa näsan istället för att snusa hela dagen, vilket kan göra torr hals och hosta värre, och kan också leda till bihåleinfektioner som vanligtvis kräver antibiotika för behandling. Som med alla förkylningar är det viktigt att dricka mycket vätska för att hålla sig hydrerad, vilket också kan hjälpa till att återfukta halsen. Hostdroppar kan också hjälpa till i en nypa.

Torr luft i hemmet eller på arbetsplatsen, och särskilt när man sover på natten, är en annan av de vanligaste orsakerna till torr hals och hosta. Luftkonditionering eller forcerad luftvärme kan både leda till torrhet och irritation i halsen. Detta kan underlättas genom att dricka varmt örtte med citron och honung, eller genom att sova med en luftfuktare på natten eller till och med hela dagen om det behövs för att bättre återfukta luften. Att stå över en ångande kastrull med varmt vatten, eller ta en varm dusch, kan också bidra till att fukta näsan och halsen och lindra hosta.

Säsongs- eller husdjursallergier kan också leda till torr hals och hosta. Att försöka eliminera källan till allergierna så mycket som möjligt, som att installera en luftrenare, kan vara till hjälp. Allergimediciner kan vara till hjälp, även om vissa människor tycker att dessa mediciner gör att halsen känns ännu torrare. Återigen, att hålla sig hydrerad är ett av de bästa sätten att förhindra hosta tillsammans med en repig hals, samt att lindra smärtan från en halsont och att läka snabbare från en förkylning.