Förstoppning och illamående orsakas oftast av diet. En kost som saknar fibrer och vatten är den vanligaste orsaken till förstoppning, medan att äta för mycket eller äta dåligt tillagad mat kan orsaka illamående. Olika andra omständigheter, såsom graviditet eller sjukdom, kan också orsaka illamående och förstoppning.
Många olika fysiska åkommor eller tillstånd kan orsaka förstoppning och illamående tillsammans. Specifika tillstånd som multipel skleros, lupus, ryggmärgsskador och diabetes kan orsaka dessa symtom. Vanlig influensa eller andra tillfälliga sjukdomar orsakar ofta förstoppning och illamående. Depression har också fått människor att uppleva dessa obehagliga tillstånd.
Kvinnor som är gravida upplever ofta förstoppning och illamående. Kostmodifiering och användning av mild, läkare godkänd aromaterapi, såsom citronskivor, kan ofta hjälpa till att lindra illamående. Människor som sällan eller aldrig tränar kan uppleva förstoppning och illamående. Regelbunden fysisk aktivitet, tillsammans med tillräckligt med vatten och fiberintag, krävs för att hålla tarmrörelserna regelbundna.
Vissa utlösande livsmedel kan orsaka förstoppning och illamående. Ett samband mellan koffein och illamående finns för många människor. Mat som en person ogillar eller förknippar med obehagliga minnen kan göra att han eller hon blir illamående när han luktar eller äter dem. Personer med intolerans mot specifika livsmedel som gluten eller mejeri kommer vanligtvis att uppleva illamående eller förstoppning efter att ha ätit dem också. Vissa livsmedel, som bearbetade snacks och andra livsmedel med låg fiberhalt, kan orsaka förstoppning hos personer som inte lider av intolerans också.
En persons miljö kan leda till orolig mage och dess symtom. Många människor upplever illamående i extrem värme, eller när de ofta växlar mellan en sval miljö och en het. Illamående och stress kan också vara relaterade; vissa människor upplever illamående eller kräkningar när de är nervösa, oroliga, under överdrivet tryck eller i en ny, obekant miljö. Att resa, särskilt med båt eller flygplan, kan också orsaka att symtomen uppstår.
Allmänt åldrande kan orsaka oregelbunden tarmrörelse. Människor som upprätthåller en hälsosam livsstil och fortfarande inte kan befria sig från förstoppning bör rådfråga en läkare för ett säkert botemedel. Många människor upplever illamående och förstoppning efter ett kirurgiskt ingrepp. Om dessa symtom kvarstår bör patienten besöka sin läkare.
Vissa mediciner kan orsaka förstoppning och andra obekväma symtom. Många receptbelagda smärtstillande läkemedel, såsom smärtstillande medel, kan orsaka förstoppning. Läkare ordinerar ofta avföringsmjukgörare i samband med sådana mediciner för att förhindra obehag. Vissa antidepressiva medel, diuretika, antacida och näringstillskott kan också orsaka tarmfel.