Några av de vanligaste naturliga slemlösande medlen är vatten och andra vätskor, samt användningen av ånga. Eukalyptusolja är ett annat naturligt slemlösande medel vid inandning. Honung är ett helt naturligt slemlösande medel. Att gurgla med en blandning av cayennepeppar och vatten är ett naturligt slemlösande medel som kan rensa upp bröstkorgen.
Slemlösande medel är alla ämnen, antingen kemiska eller naturliga, som hjälper till att lossa slem eller slem från bröstet och lungorna. Naturliga slemlösande medel kan hjälpa till att befria lungorna från trängsel genom att tunna ut sekret. En av de mest effektiva alla naturliga slemlösande medlen är ånga. Inandning av ånga kan hjälpa till att tunna ut och lossa slem.
Det bästa sättet att andas in ånga är antingen med en personlig ånginhalator eller en vaporizer. Alternativt kan patienten luta sig över en skål med ångande vatten, med en handduk draperad över huvudet. Inandning av ångångorna kommer att fungera som ett naturligt slemlösande medel utan några av de biverkningar som mediciner och droger kan orsaka.
Ingefära och kamomillte fungerar båda som naturliga slemlösande medel. För envis näs- och brösttäppa tillsammans med en tjatande hosta, kan en matsked honung i en kopp varmt te lossna på bröstkorgen. En annan vätska med naturliga slemlösande egenskaper är kycklingbuljong. Vinäger eller äppelcidervinäger kan hjälpa till att lossa slem och tunna bronkial sekret.
Naturliga slemlösande medel behöver inte vara i flytande form. Lök, till exempel, har naturliga slemlösande egenskaper. Att äta dem råa, till exempel i sallader, kan ge lindring från trängsel. Lakritsrot i pulverform kan också vara ett naturligt botemedel. Pepparmyntsgodis eller droppar kan också ge lindring från trängsel och hjälpa till att tunna sekret.
Vitlök kan också användas som ett naturligt slemlösande medel, antingen genom att andas in eller äta den kokt eller rå. Alla typer av kryddig mat, som paprika eller salsa, tenderar att fungera som naturliga slemlösande medel. Några av de bästa valen är kryddig mexikansk mat eller indisk curry.
Även om det inte anses vara helt naturligt, är guaifenesin det vanligaste sättet att lindra hosta. Guaifenesin är ett läkemedel som används antingen i hostsirap eller i tablettform. Denna typ av läkemedel används vanligtvis som ett slemlösande medel för att få upp trängsel från lungorna på grund av övre luftvägsinfektioner. Guaifenesin används för att göra torr hosta mer produktiv, vilket hjälper till att befria luftvägarna från slem.
Vatten är ett av de mest välgörande och naturliga slemlösande medel som finns. När man konsumerar mycket vatten kan lungorna spola ut patogener samtidigt som slem förtunnas från luftvägarna. Om du håller dig hydrerad kommer slemhinnorna att förbli fuktiga och förhindra att slem samlas i luftvägarna.