Värmeutslag, även känd som miliaria och taggig värme, är ett medicinskt tillstånd där blockerade svettkanaler gör att svett fastnar under huden, vilket resulterar i utslag som är upphöjda, röda och ofta kliar. Det drabbar oftast spädbarn och de som lever i varma klimat, och kan leda till infektion eller värmeutmattning om det fortsätter under långa perioder. Lyckligtvis är behandling av värmeutslag en ganska enkel process. De vanligaste typerna av värmeutslagsbehandling inkluderar att hålla huden sval och, i svåra fall, användning av aktuella läkemedel. Många tycker att förebyggande kan vara den mest effektiva behandlingen av värmeutslag.
I milda till måttliga fall kräver hudirritation orsakad av värmeutslag vanligtvis ingen specifik behandling. Istället innebär den bästa värmeutslagsbehandlingen ofta att helt enkelt minska svettning genom att hålla huden sval. När värmeexponeringen som är ansvarig för värmeutslagen har eliminerats, kommer utslagen vanligtvis att blekna och försvinna inom cirka en vecka.
Det finns flera steg som kan vidtas för att hålla huden sval. Först och främst är det vanligtvis till stor hjälp att spendera så mycket tid som möjligt i svala utrymmen inomhus under varmt väder. För det andra, att bära löst sittande kläder gjorda av andningsbara tyger som bomull kan hjälpa till att reglera kroppstemperaturen och främja avdunstning av svett. Dessutom bör de med värmeutslag undvika aktiviteter som orsakar överdriven svettning tills deras utslag har försvunnit.
Om ett fall av värmeutslag är mycket kliande eller smärtsamt eller inte visar tecken på att försvinna efter flera dagar, kan det kräva läkarvård för att minska risken för bakteriell infektion eller värmeslag. En läkare kan ordinera en antiinflammatorisk topikal medicin, såsom en kortikosteroidlotion. Att applicera denna medicin på det drabbade området enligt anvisningarna kan minska obehag och inflammation som ofta förknippas med allvarliga fall av värmeutslag.
Slutligen tycker många att förebyggande är den mest effektiva behandlingen av värmeutslag. Att minska svett är i allmänhet det bästa sättet att förhindra uppblossningar av detta utslag. Därför tycker många att det är bra att använda luftkonditionering eller fläktar under mycket varmt väder, särskilt när de sover. Att bada eller duscha i kallt vatten kan också hjälpa till att begränsa svett, liksom att undvika åtsittande kläder. Slutligen avråder många läkare användningen av tjocka krämer och salvor på huden under varmt väder, eftersom de kan främja blockering av svettkörtlarna.