Spasmer är plötsliga sammandragningar som är ofrivilliga och ofta åtföljs av en viss grad av smärta och obehag. Denna process av ofrivillig sammandragning kan utlösas av ett antal olika faktorer, inklusive ett medicinskt tillstånd som en sjukdom eller infektion, ett cirkulationsproblem eller någon typ av kemisk obalans som har en negativ effekt på funktionen hos muskler och annan vävnad. Generellt sett delas spasmer in i tre kategorier: tics, kramper och kramper.
Tic är lätt den mest godartade av alla typer av spastisk aktivitet. De flesta människor tänker på tics som ett mindre besvär som vanligtvis visar sig som ögonspasmer. Ett tic kan dock också uppstå som spasmer i axelns muskler eller plötsliga ryckande rörelser i benet. Ryckningar av denna typ kan ofta uppstå på grund av att individen är utmattad eller under stor stress, två tillstånd som kan påverka det centrala nervsystemets funktion. Att få ordentlig vila och minimera stress leder ofta till att spasmaktiviteten av denna typ avtar snabbt.
Ett mer involverat exempel på spasmer är krampen. Till skillnad från tics tenderar kramper att pågå under en längre tid och kan vara mycket smärtsamma. En kramp i benen kan göra att musklerna blir stela i flera minuter eller till och med längre. Ofta är minskad cirkulation den underliggande orsaken till denna typ av muskelspasmer. Situationen kan också utlösas av lägre nivåer av kalium i kroppen, vilket får musklerna att dra ihop sig. En balanserad kost och massage kan hjälpa till att lindra smärtan av kramper och även minimera frekvensen av spasmer av denna typ.
Kramper är den mest smärtsamma och allvarligaste av alla typer av spasmer. Kramper är ofta intensiva och extremt smärtsamma. I vissa fall kan en kramper vara så intensiv att individen får ett anfall och så småningom svimmar. Kramper kan ta formen av esofagusspasmer, vilket effektivt stänger av individens lufttillförsel. Sjukdomar som epilepsi och diabetes kan utlösa förekomsten av spasmer av denna typ. Att identifiera det underliggande hälsotillståndet och effektivt behandla det tillståndet kommer i sin tur att bidra till att minska risken för en kramper.
Även om det inte är ovanligt att människor upplever spasmer i form av tics eller ryckningar då och då, bör varje förekomst av kramper eller kramper omedelbart rapporteras till en läkare. Eftersom några av de underliggande orsakerna förknippade med de mer allvarliga spasmtyperna kan snabb behandling inte bara eliminera sammandragningarna utan också göra det möjligt att behandla ett hälsoproblem innan det kan bli livshotande.