Det finns olika anledningar till varför en person kanske vill minska eller ta bort socker från sin kost. Vissa människor vill minska sitt kaloriintag för att gå ner i vikt, medan andra, till exempel diabetiker, kan besluta att minska mängden socker i kosten av hälsoskäl. Det finns många sockerfria drycker tillgängliga för att tillfredsställa ens törst. Dessa drycker inkluderar läsk, te, kaffe och smaksatt vatten.
Kolsyrade, sockerfria drycker finns i praktiskt taget alla smaker. En person som vill ha sötman av socker utan kalorierna kan dricka läsk sötad med antingen aspartam eller sukralos. Dessa sockerfria drycker innehåller inga kalorier. Cola och root beer är populära, men många gillar också apelsin-, körsbärs-, vanilj- eller druvläsk.
För den som vill ha sockerfria kolsyrade drycker som inte är läskedrycker, finns även seltzer, club soda, tonic vatten och mineralvatten. Seltzer, club soda och tonic vatten har traditionellt sett ingen smak, bara kolsyra. På senare tid har några av dessa drycker blivit tillgängliga som är mildt smaksatta med naturliga essenser som inte innehåller något socker.
En annan populär sockerfri dryck är te. Te är naturligt sockerfria drycker om inte sötningsmedel tillsätts. Svarta, gröna och oolong teer kommer från den vintergröna tebusken. Dessa teer finns tillgängliga med eller utan koffein. Örtteer och fruktteer är också sockerfria drycker.
Te är populära varma eller kalla. Vissa sockerersättningar som människor vanligtvis använder för att söta te är sackarin, aspartam, stevia och sukralos. Vissa örtteer, som lakritsrotste, och vissa fruktteer är naturligt söta. Citron används ofta som en sockerfri arom i te.
Många dricker kaffe för en energikick på morgonen och under hela dagen. Kaffe finns både med och utan koffein och är naturligt sockerfritt. För att söta kaffe utan att använda socker kan samma kalorifria sötningsmedel som folk använder för att söta teer användas i kaffe.
I takt med att människor har blivit mer medvetna om sin vikt och hälsa har vattenkonsumtionen ökat, som inte innehåller socker. Vissa blir uttråkade med dricksvatten eftersom det inte har någon smak, så smaksatt vatten finns tillgängligt. De är sötade med sockerfria naturliga fruktessenser så att människor kan få hälsofördelarna med att dricka vatten samtidigt som de njuter av smaken av sin favoritfrukt.